问孕期贫血吃什么水果

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• 孕期贫血吃什么

  怀孕以后，因为孕妇体重逐渐增加，她的体液增加相对更多一些，所以会出现生理性的贫血，血液素相对来讲就低一些了。那么胎儿在宫内，主要是靠血细胞携氧，给他供氧，所以咱们在孕期的时候，尽量不要让孕妇贫血。那么贫血以后，从饮食上来讲，含铁比较丰富的食物是红肉，就是牛羊猪肉的瘦肉里边，含铁量是比较丰富的，还有一些动物的肝脏、血液都是含铁比较丰富的。这些食物也不能吃得太多，那还有体重增长过速的一些问题。如果是通过饮食不能完全调整好，还是应该吃一些铁剂来补充的，当然如果要是贫血比较严重，最好去医院查一下，贫血到底是什么引起来的。因为贫血有缺铁性贫血，还有缺叶酸的贫血，还有一些，因为是遗传因素造成的地中海的贫血，所以我们要对因来治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-12-14 9784次

• 孕期贫血吃什么好

  孕妇贫血常见于缺铁性贫血，巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血，需要及时治疗，以免引起流产、胎儿畸形等问题，孕期女性需要根据贫血的类型采用不同的治疗方式。对于巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血的人群，可以通过服用叶酸片进行治疗，对于缺铁性贫血应及时改善饮食，食用富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、芝麻、黑木耳、菠菜、坚果等，也可以通过补充铁剂进行治疗，可在医生指导下服用琥珀酸亚铁和含铁的溶解，补铁的同时，还要注意补充维生素C，能更好的促进铁的吸收。建议备孕期女性，孕前血常规检查应注意是否贫血，及时补充，避免孕期贫血的发生，除了补充铁剂外，还应同时服用叶酸，叶酸缺乏时，容易引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状，常用于妊娠期、哺乳期妇女预防给药。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 970次

• 孕期贫血吃什么水果
  一般在怀孕期间很容易会引起贫血的状态，孕妇在贫血的时候可以多吃这些水果，像樱桃，葡萄干，草莓，还有石榴，红枣等这些都是可以多吃一些的，对于补血补铁会有很大的帮助。另外同时还需要服用含有维生素c的水果，像橘子或者是苹果以及香蕉都是可以吃一些的，因为维生素c可以有利于铁的一个吸收。如果是叶酸还有维生素b12的缺乏，可以补充叶酸，还有维生素b12，另外还可以吃一些含叶酸的维生素B2高的水果像香蕉，山楂，柠檬，猕猴桃等，因为怀孕之后贫血多是由于缺铁性贫血引起的，一定要观察一下到底是哪种原因，还有就是巨幼细胞性的贫血，平时应该注意一下，多休息，可以多进行户外活动，晒晒太阳，能促进微量元素的一个吸收。
  语音时长 1:34”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-02 6512次

• 孕期贫血吃什么
  在怀孕期间如果孕妇出现贫血，可以吃一些含铁元素较高的水果。因为含铁元素再加上是含有维生素c的水果，可以帮助铁元素的吸收，缓解孕妇贫血的症状。因此孕妇贫血可以吃以下的水果：（1）樱桃。樱桃是富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，可以说是水果排行榜中排名较前的，每100克樱桃中含铁量多达59毫克，并且含有10毫克左右的维生素c。（2）杏。杏是含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素。（3）桃。桃的含铁量也是比较高的，缺铁性贫血的孕妇吃桃也是比较好的。（4）菠萝。菠萝中含钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高，可以更加有效地帮助铁的吸收。
  语音时长 1:47”
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-25 5927次

• 孕期贫血吃什么
  孕妇在怀孕期间，因为胎儿的生长发育，所以需要的一些营养物质比正常人要多，比如铁、叶酸、维生素B12需要量增多，所以孕妇有贫血的时候，要多吃动物的内脏，比如肝脏、鸡蛋、肉制品，黑色制品比如香菇、海带、木耳，水果、蔬菜
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-18 901次

• 贫血吃什么水果
  对于缺铁性贫血的患者，可以进食含铁高的水果，例如葡萄干、桃子、火龙果、桂圆等水果。另外，需要进食含维生素c高的水果，例如猕猴桃、柠檬、橘类的水果，以及草莓、枇杷、柿子等，因为维生素c可以促进铁的吸收。虽然水果含有丰富的矿物质和维生素，但是不能只进食水果为主，水果应该作为辅助治疗贫血的食物。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-29 3502次

• 孕期贫血吃什么
  孕期贫血可以吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等食物和药物。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、鸡蛋：鸡蛋属于一种常见食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质等成分。孕期出现贫血的情况后，适当的吃一些鸡蛋，能够为身体补充所需的营养，有助于增强身体的抵抗力，对促
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-13 0次

• 贫血吃什么水果
  贫血是指血液中的红细胞和/或血红蛋白数量是低于正常值水平。贫血的产生与很多原因有关，一般考虑是由红细胞生成减少或者丢失过多（出血）所导致。贫血一般表现为头痛，头晕，四肢无力，身体虚弱。长期贫血对身体的危害是比较大的，对心脏和神经系统器都会造成很大的危害，严重者会造成心脏功能衰竭甚至昏迷。贫血患者饮食
  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-11-14 28110次