问怎么预防内分泌失调

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• 内分泌失调的症状

  人体的内分泌系统，是神经系统以外的另一个重要的机能调节系统。可以分为两大类，一个是在形态结构上独立存在的，我们肉眼可见的器官，比如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺，以及肾上腺。那么这些，我们把它叫为内分泌器官。第二类是分散存在于其他组织器官当中的内分泌组织，比如胰腺当中的胰岛细胞、卵巢内的卵泡细胞，以及黄体细胞、睾丸内的间质细胞等等。激素是内分泌系统的信息的传递者，它经过体液传递到我们人体的靶细胞，发挥刺激或者抑制作用，从而调节靶细胞的功能。在正常情况下，各种激素的分泌通过反馈的调节机制，保持着动态的平衡。如果由于某种原因打破了这种平衡，导致某种激素分泌过多，分泌过少或者激素的抵抗，那么就会出现内分泌失调的症状。内分泌失调的症状是多样的，具体我们要看到底是哪个内分泌器官，或者内分泌组织出现了异常。如果是甲状腺功能的减退，那么在临床上我们可以看到畏寒、乏力、嗜睡、动作迟缓、厌食、体重增加等等的这样的表现。严重的还可以看到颜面的浮肿、体毛脱落、心律失常等等。如果是甲状腺功能的亢进，那么在临床上我们就可以看到怕热、多汗、多食易饥、体重减轻、心慌心悸、脾气暴躁、手抖等等表现，那么甚至还可以看到典型的突眼征。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 62390次

• 内分泌失调性不孕危害

  女性是下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，来调节正常的内分泌功能，在这个调节下，女性的卵巢有一个正常周期，卵泡长大然后逐渐增大以后，在月经中期出现排卵，排卵以后形成了黄体，然后这个激素支持到月经期内膜开始脱落。如果这个周期中有什么原因导致异常，就会影响我们女性的受孕。比如说如果女性的下丘脑或者垂体功能障碍，可以影响女性卵泡的发育，可能出现排卵障碍，或者是卵泡黄素化。另外如果说甲亢或者甲减，以及糖尿病的病人，它也会影响卵巢的功能，出现排卵的异常，这样的话是会造成不孕的。

  

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  汤红燕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-04-09 3409次

• 怎么预防内分泌失调
  想要预防内分泌失调，首先要保持一个良好的心态，平时要学会热爱生活，享受生活，患者要保持心情愉快，不可以总处于烦躁，焦虑，抑郁的情绪当中。另外平时要建议患者多吃绿色新鲜的蔬菜，比如芹菜，油菜，菠菜等等，还可以多吃富含维生素，口感较酸的水果，可以的话，尽量连果皮一块食用，一些橙子，柚子，猕猴桃，苹果等新鲜的水果，建议患者可以多吃。平时患者还需要加强户外运动锻炼，长期进行有氧运动对患者的血糖血脂水平，有一定的好处。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-27 1407次

• 如何预防内分泌失调
  由于部分内分泌疾病是由遗传因素所引起，所以目前并没有有效的预防方法，而其他的内分泌相关疾病，只要保持健康的生活方式，便可以在一定程度上进行预防。例如建议每天坚持运动，不要久坐，避免出现超重以及肥胖，每周大约运动3-5次，每次运动30分钟左右，建议力量锻炼与有氧运动相结合，强度适中，不能过量，而且也要符合自身的身体情况。不要吸烟，在情绪紧张的时候学会自我调节。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 1246次

• 怎样预防内分泌失调
  预防内分泌失调，可以从运动和饮食上来进行。在日常生活中，有一个良好的生活习惯和规律，饮食上要注意营养搭配多样化。多吃维生素比较多的食物，新鲜蔬菜和水果。避免吃辛辣油腻刺激性的食物，多喝水，增加身体的新陈代谢，适当的运动，加强体质，保证充分的睡眠质量，可以很好的预防内分泌失调。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-01 901次

• 怎么造成内分泌失调
  内分泌失调是由于长期工作压力大，精神紧张饮食不规律，遗传等多方面因素所造成的内分泌失调的现象，内分泌失调的患者在日常生活中要注意饮食和作息时间规律，多吃新鲜蔬菜和水果，避免熬夜，情绪过于紧张等现象，要适当的锻炼身体，多喝水，增加身体的新陈代谢，有助于改善内分泌失调的症状。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-03 1201次

• 甲状腺内分泌失调
  这要根据甲亢的症状和化验结果决定治疗方案。轻度的多可以通过药物得到控制，中度以上一般多需要手术或放射碘治疗才能得到控制，否则不及时治疗可能使多个器官受累如突眼心肌劳累表现为心律失常或心跳加快等神经和内分泌也会有影响。另外，不同的年龄段的治疗原则也有不同。因此建议到正规医院检查和系统治疗。在女性可有月
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 189次

• 内分泌失调怎么调理
  内分泌失调一般可以通过饮食、运动、药物等调理。1、饮食：患者在饮食方面需要注意均衡营养，避免进食油腻、辛辣的食物，例如油炸食品、大蒜等，可以多吃新鲜的水果及蔬菜，补充所需的营养物质。2、运动：患者也可以适当进行运动锻炼，可以对人体内分泌起到调节的作用，还可以有效改善夜间睡眠的质量。3、药物：如果患者
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2022-08-17 116次