问吃苹果能不能降低胆固醇

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• 胆固醇高不能吃什么？

  胆固醇升高属于高脂血症的一种类型，一般与高脂肪饮食，长期饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖，遗传等有关系的，控制不好可以引起动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病，那么胆固醇高的患者饮食要注意以下几点，第一尽量少吃含胆固醇高的肉制食物，我们通常所说的红肉，像猪、牛、羊、鸭肉等，第二少吃动物内脏，像猪、牛、羊动物的肝、肠、肺这些富含胆固醇，以少吃或不吃为好，第三油炸食物等，会促进胆固醇的合成，胆固醇高了以后会引起冠状动脉硬化、冠心病等疾病，对人体的危害很大。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 3889次

• 胆固醇高不能吃什么

  胆固醇高的患者的饮食禁忌包括以下几点：①减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。②生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿鱼含量都是很高，所以尽量不要吃。③要严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。④禁止吃胆固醇含量高的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、蟹黄、蟹膏的胆固醇含量都是比较高的。⑤糖分是胆固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 21059次

• 茄子能降低胆固醇
  茄子中富含的维生素P，维生素P是类黄酮类物质中的一种，在自然界中总是和维生素C同时存在，好像维生素C的伴侣，茄子中维生素P的含量很高，每一百克茄子中含维生素P750毫克，维生素P能增强毛细血管的弹性，降低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，并有预防败血病以及促进伤口愈合的功效。常吃茄子对防治高血压，动脉粥样硬化，咯血及败血症等有一定的作用，这是因为茄子中含有一种叫做皂苷的物质，是一类广泛分布于开花植物的糖苷化合物，皂苷对机体有双向调节作用，有抗疲劳，抗衰老，降低胆固醇，降低血脂，保护心血管等功效，所以茄子对于高血压动脉硬化的患者来说是食疗佳品。
  语音时长 1:23”
  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-11 3787次

• 吃什么能降低胆固醇
  吃以下几类可以降低胆固醇：一，多吃鱼，能够有效地减少饱和脂肪的摄入。二，多吃富含纤维素的食物，膳食纤维多的，比如扁豆、黑莓或者全麦等等。纤维素必须要达到十五到三十克，可以减少胆固醇的含量摄入。三，多吃富含大豆类的制品，大豆类里面含有异黄酮，可以有助于降低LDH，从体内清除。四，就是富含维生素c的食物，比如绿色蔬菜和一些水果都含有维生素c，维生素c与人体内的高密度脂蛋白的含量成正比。如果体内有足量的维生素c可以提高高密度脂蛋白的含量，保证血管的通畅。要少吃高脂的饮食，比如动物内脏、鸡蛋、牛肉或者鱿鱼、贝壳类等等，还有动物油。
  语音时长 1:30”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-09 33605次

• 油菜能不能降低血脂
  病情分析：吃油菜并不能降低血脂，降低血脂需要应用降脂药物，如果是以胆固醇升高为主的疾病，需要应用他汀类降脂药物治疗，如果是以甘油三酯高为主的疾病，需要应用贝特类降脂药物治疗。高血脂是心脑血管疾病的危险因素，一定要控制理想。意见建议：有高血脂的患者需要低脂饮食，不能吸烟饮酒，尽量清淡饮食，避免熬夜，适当锻炼运动，保持理想体重，定期复查血脂。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2023-12-04 1002次

• 如何降低胆固醇
  病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等这类药物能够很好的帮助控制胆固醇合成酶，减少体内的胆固醇合成，就会降低体内的胆固醇。当然，在日常的生活当中也应该注意清淡饮食，少吃动物的内脏，还要适度的运动，也可以降低胆固醇。意见建议：患者一定要到正规医院进行检查，确定自身病情，在医生的指导下进行调理，不能自己盲目乱用药物，避免耽误病情。平时要养成好的生活习惯。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-24 1102次

• 山楂水能不能降低密度胆固醇
  低密度胆固醇就是指低密度脂蛋白胆固醇，山楂水不能降低密度脂蛋白胆固醇，因为山楂水并没有降低密度脂蛋白胆固醇的功效与作用。而如果低密度脂蛋白胆固醇升高，会加速动脉硬化发展，容易导致心脑血管疾病。胆固醇存在于血液的脂蛋白中，其存在形式包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇等几种
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2022-08-16 758次

• 吃燕麦能降低胆固醇
  以往研究就已经证实，吃燕麦可降低胆固醇，尤其是我们所说的坏胆固醇—低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。但发表在《英国营养杂志》的一项研究发现，除上述的坏胆固醇外，吃麦片还可降低非HDL胆固醇和apoB，这两种胆固醇对身体也不好。国际动脉粥样硬化学会曾发布指南称，对于预测动脉粥样硬化，非HDL胆固醇的准
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-09-04 17505次