问常吃核桃有哪些好处

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• 吃土豆有哪些好处

  土豆不仅具有抗衰老、减肥、呵护肌肤、保养容颜的功效。而且有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少的作用。对高血压、高血脂，关节疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白质，肠胃不佳或者经常肚胀打嗝的人是不宜吃土豆的。并且马铃薯含钾元素较高，肾功不全的患者不宜食用。还需注意的是孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。正常人可以适当吃土豆，对身体很好，但不要一次性吃太多，会造成肠胃难受的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-15 41362次

• 常吃香菇好处多

  香菇是我们最喜爱的菌类食品之一，在很多菜谱做法中都很常见。大家都知道香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还含有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁。一旦形成厚壁，感冒病毒就会消失，所以常吃香菇有抵抗感冒病毒的功效。香菇对我们身体中的过氧化氢有一定的清除的作用，能起到抗氧化的作用，延缓衰老。在香菇中还含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，这些物质能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，同时又有预防动脉硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 26009次

• 吃鲜核桃有什么好处
  中医认为核桃仁能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。而且核桃当中的软磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油当中含有不饱和脂肪酸，有防止动脉硬化的功效。而鲜核桃由于含有的维生素e更加丰富，所以具有补益肝肾，延缓衰老的功效，所以建议大家可以适当的吃一些，但是不应该要一次性吃得太多，多吃的话可能会引起腹泻。像一些痰火喘咳，阴虚火旺，便溏腹泻的病人应该注意最好不要吃。而且鲜核桃虽然营养价值高，不能够一次性吃得太多，因为它的火气太大，油脂多。脾胃虚弱的人和体质较差的人吃多了会导致上火，恶心，腹泻等，建议大家应该要适量而止，不要一次性吃得太多，什么东西都应该要注意适量而止就可以。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 6633次

• 肾结石吃核桃有好处
  首先肾结石是一种常见的疾病，肾结石的病人需要忌口，而核桃有丰富的营养，能够起到减少压力和糖尿病的功效，常吃核桃还可以补肾补虚，核桃有排石的功能，所以肾结石一般的病人是可以吃核桃的，核桃的的营养价值很高，首先可以吃核桃，可以起到很好的养生和保健的作用。结石患者每日应该吃二到三个核桃或者四到五只生核桃，一个月为一疗程，往往可以避免手术或者超声波碎石之苦，吃核桃排结石一定要把核桃仁上面的那层衣去掉。首先，核桃中富含大量特殊结构的脂肪、蛋白质及胡萝卜素、维生素和磷、铁、镁等一定的营养价值，具有补肾固精、温肺定喘能治疗肾虚咳嗽、腰痛、腿软、大便秘结的情况。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-12-07 4128次

• 吃核桃有什么好处
  1、核桃中含有含有的丰富的亚油酸以及dha，以及锌锰等微量元素能够健脑益智。2、核桃中含有的丰富的维生素e能够抗衰老。3、核桃中含有的丰富的核桃油、粗纤维能够防便秘。4、核桃中含有的大量不饱和脂肪酸能够降血糖。5、核桃中含有的褪黑激素，能够改善睡眠质量。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-02-20 3103次

• 孕妇吃核桃有什么好处
  孕妇吃核桃能预防流产，核桃中含有的维生素E对孕妇身体有一定的帮助，特别是孕早期的时候，能够起到一定的预防流产的功效。怀孕之后，医生都会让孕妇吃一些叶酸和维生素E，。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-24 2801次

• 常吃牛肉对身体有哪些好处？
  我的姐姐因为长期工作繁忙，饮食不规律，导致身体逐渐出现各种不适症状。在医生的建议下，她开始注重饮食调整，特别是增加了牛肉的摄入量。经过一段时间的饮食调整，她的身体状况得到了显著改善。那么，常吃牛肉对身体有哪些好处呢？不禁让我好奇，于是决定探寻真相。牛肉中含有丰富的锌、磷等矿物质，这些矿物质对于提升免
  2024-03-16 0次

• 常吃牛肉对身体有哪些好处？
  有一位中年男性患者，因长期工作压力大、饮食不规律，导致身体逐渐出现虚弱、易疲劳的症状。在就诊过程中，我了解到他的饮食结构较为单一，缺乏优质蛋白质的摄入。于是，我建议他适当增加牛肉的摄入量，以改善营养状况。在众多食材中，牛肉以其独特的营养价值和美味口感深受人们喜爱。常吃牛肉对身体有诸多好处，下面我将为
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-15 0次