香菇是我们最喜爱的菌类食品之一,在很多菜谱做法中都很常见。大家都知道香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外,还含有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,这种小颗粒能刺激感冒病毒,使其形成一层厚壁。一旦形成厚壁,感冒病毒就会消失,所以常吃香菇有抵抗感冒病毒的功效。香菇对我们身体中的过氧化氢有一定的清除的作用,能起到抗氧化的作用,延缓衰老。在香菇中还含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,这些物质能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,同时又有预防动脉硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。
妙手医生精选
常吃香菇好处多
医生主讲实录
以上内容仅供参考
为你推荐
-
卵巢肿瘤患者可以吃香菇吗我们正常的饮食一般的话,不会导致某些肿瘤,或者是影响某些肿瘤的发展。如果子宫肌瘤了,可能跟雌激素有关系,但是卵巢肿瘤的发生比较复杂,可能跟你的遗传有关系,真正的导致这种卵巢肿物发生的话,目前的病因并不是非常明确。所以大家该吃香菇可以吃,不用在饮食上特别小心,觉得我不吃某些东西就不得肿瘤,或者肿瘤就会发展好一些,实际上这些是没有关系的。那么我们假设说,卵巢肿瘤是恶性的情况下,其实香菇如果是正常长出来的,没有加一些激素的情况下,是可以吃的。01:47
-
全切双眼皮术后可以吃香菇吗全切双眼皮术后可以吃香菇,建议患者做双眼皮手术前吃的什么饮食,之后也吃什么,是不会有影响的。因为做双眼皮手术虽然有些创伤,但是并不像坐月子或者是刚生完孩子,需要下奶,要吃营养特别大的食物,如果吃营养过剩的食物,比如大量的油脂,就会造成皮肤的油脂过度分泌,反而会出现毛囊炎、伤口感染或者伤口不愈合情况的发生,所以做完双眼皮手术后还是以清淡饮食为主。01:11
-
为什么常吃香菇洋葱抗癌香菇里含有一种叫蘑菇核糖核酸的抗病毒物质,可刺激机体产生干扰素,有防病抗癌作用。香菇可抗癌,其机制是能有效地抑制肿瘤细胞的生长和分裂,它所含的香菇多糖对肺癌、胃癌、食管癌、宫颈癌等多种癌症可作为辅助治疗剂,并有扶助正气,消除疲劳、增强体力、延缓衰老的作用。洋葱是天然的抗癌蔬菜之一,可有效抑制癌细胞的生长,其内含有大量的类黄酮物质和微量的元素硒,这两种物质都是很强的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,增强细胞代谢能力,从而达到抗癌防癌的作用。语音时长 1:02”
-
白癜风患者吃香菇有好处吗白癜风吃香菇是有好处的。香菇属于真菌一类的,中医认为此类物质有健脾,益心神,去湿,西医研究有调节免疫功能的作用,现有的药物有一种叫香菇菌多糖片,是香菇为基础提取的活性物质,所以香菇之类的真菌,白癜风患者可以适当多吃,与此类似的真菌类的,如虫草类制剂也和该方面的作用类似,临床也可适当多吃。除此之外,白癜风饮食调理上可以适当吃黑色食品,如黑米,黑豆,黑芝麻等,吃有营养容易消化的食物,促进整个皮肤营养素的代谢,促进白斑的复色。语音时长 01:18”
-
吃香菇有什么好处和坏处吃香菇绝大部分都是有益处的并没有什么害处,非要说香菇的坏处那就是香菇并不适合于痛风和高尿酸血症的患者吃。因为香菇中含有大量的嘌呤会升高血尿酸的浓度,而香菇的好处远远大于它的坏处,香菇的好处是能够降低血压,降低血脂,降低血糖以及预防心脑血管疾病,并且有提高免疫力的作用等等。
-
白癜风患者吃香菇有好处吗病情分析:吃香菇是有一定好处的。对于白癜风这种皮肤疾病来说,在临床上发病率比较高,是一种慢性的皮肤疾病,在饮食上一定要注意,尽量不要吃海鲜,否则会加重病情。可以适量的吃一些香菇,对病情的恢复有一定的好处。香菇属于一种真菌类食物,具有健脾祛湿、益气凝神的作用,适量的食用香菇还能调节免疫功能,有助于白癜风患者的康复。意见建议:对于白癜风的患者来说,可以适当的吃一些黑色的食品,比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等,也能促进皮肤营养素的代谢,促进白斑的恢复。
-
常吃香蕉有什么好处1.香蕉含有丰富营养,比如蛋白质,粗纤维,脂肪,矿物质,比如钙,铁,维生素,比如维生素C,维生素E,胡萝卜素、硫胺素、烟酸、微量元素钾等,所以常吃香蕉,有很多好处。2.香蕉富含纤维素,所以有润肠通便的作用。但是,值得一提的是,必须吃熟透的香蕉。如果吃不太熟的香蕉,适得其反,可能还会引起便秘。3.香蕉
-
吃香菇拉肚子吃香菇拉肚子考虑是食物中毒引起的拉肚子的表现,吃的香菇有很大的关系。可以吃点奥美拉唑和双歧杆菌,三联活菌,在此期间要注意饮食方面的调养,饮食应该以清淡、易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物,要少食多餐、细嚼慢咽,要注意一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,多喝一些温开水。适量的运动一下,平时要注意