问怎样减去脂肪肝

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• 脂肪肝怎样控制

  脂肪肝的控制是综合的控制，包括非药物治疗和药物治疗，两个方面。非药物治疗，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有关系，和高血脂有关系，这时候要进行生活方式的干预，包括饮食的干预，包括运动的干预。饮食，主要吃些清淡饮食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高维生素饮食，同时要严格的控制入量，热量的摄入。运动，要根据病人，他的年龄、疾病的状态来选择适合的运动，肥胖必须得减肥，高血脂的病人要降血脂治疗。如果出现了转氨酶的升高，肝功能异常。我们就需要药物性的干预了，给一些保肝药物。因此需不需要治疗，如何控制，一定要找专业的肝病医生来评估来进行治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 27728次

• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6406次

• 怎样减去脂肪肝
  脂肪肝患者在饮食方面不节制，大量的吃油腻、高脂肪、高蛋白的食品，慢慢的就会把脂肪沉积在肝脏内，从而诱发脂肪肝。怎样才能减去脂肪肝呢？需要注意以下三个方面：第一、合理的饮食。在饮食方面要及时调整饮食结构，多吃一些高蛋白质、高维生素、低脂肪、低糖的食物。尽量少吃动物性的脂肪以及甜食。多吃新鲜的蔬菜和水果，以及瘦肉豆制品等。尽量不要吃零食。第二、可以进行适当的运动。每天要坚持至少三十分钟以上的有氧运动，这样可以加强身体脂肪的消耗，提高形成免疫力，加快新陈代谢的速度。第三、避免使用药物。不管是中药还是西药，进入身体之后都会经过肝脏来进行解毒。在选用药物的时候，一定要慎重，尽量选择一些对身体副作用小，尤其是对肝脏有损害的药物，千万不能用，不然会加重肝脏的损伤。一定还要注意劳逸结合。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-04 13005次

• 如何减去脂肪肝
  一定要结合脂肪肝的病因。脂肪肝常见的病因有酒精性脂肪肝，还有非酒精性脂肪肝，这是最主要的两大类。在酒精性脂肪肝的治疗方面，首先停止喝酒，这就很关键，一般的酒精性脂肪肝的患者停止喝酒四周以上，肝脏的生化指标就会有明显的改善。除了停止喝酒，还需要调整饮食的结构，酒精性脂肪肝的患者大部分都存在着一定的营养不良或者是一些营养素的缺乏，所以，食物的种类要丰富一些，可以多增加一些热量的食物摄入，还需要适当的补充一些B族维生素。如果是非酒精性脂肪肝，进行减肥就很关键，通过减肥降低体重，肝脏的脂肪沉积就会有明显的改善。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-28 1233次

• 怎么减去脂肪肝
  病情分析：可以通过体育锻炼加饮食调节来减去脂肪肝。每日进行半小时到1小时的有氧运动，包括跑步、游泳、打球、瑜伽等。同时不要吃肥肉、动物内脏等富含脂肪的药物。意见建议：脂肪肝患者还要定期到医院查肝功能、肝彩超、血脂等指标，必要时加用保肝降酶、调脂药物治疗，出现乏力、恶心、黄疸等及时就诊。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 1101次

• 怎么减去重度脂肪肝
  病情分析：重度脂肪肝是脂肪肝中最严重的一种类型，治疗起来也是最困难的一种，首先应该明确引起脂肪肝的原因，应该重视基础原因的消除。意见建议：如果脂肪肝来自于肥胖、不合理的饮食习惯、饮酒等，应该及时的消除不良的习惯，这才是控制脂肪肝最有效的方法。在此基础上可以辅助的使用一些药物改善体内的代谢，促进脂肪肝的消除。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-22 1301次

• 怎样减去脂肪肝
  减去脂肪肝一般是通过改变饮食结构、增加体育锻炼、减体重、以及药物治疗等方式。脂肪肝是各种原因引起的肝细胞弥漫性脂肪变性，即肝细胞内堆积较多脂肪，影响肝功能。正常人肝组织中含有少量脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，脂肪重量是肝重量的3%-5%。如果肝内脂肪蓄积较多，超过肝重量的5%，或者组织学上
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 958次

• 怎样清除脂肪肝
  清除脂肪肝需要注意以下几点，平常要加强饮食的管理，不能吃太油腻的食物，因为脂肪肝最常见的类型就是肥胖型，这主要和每个人的饮食习惯有很大的关系。平常要少吃点油腻的食物，尤其是那些肥肉要控制，也不能喝酒，因为饮酒是导致脂肪肝的常见原因，最好是戒酒。还有的患者需要经常的体育锻炼，将肥胖的体重控制下来，将过
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 44次