问怎样减去脂肪肝

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• 怎样控制脂肪肝

  首先要明确脂肪肝的原因，如果是酒精性脂肪肝或者是有明确的药物，其他的原因导致的脂肪肝，要立即戒除这种原因。如果是由于肥胖或者血脂高导致的脂肪肝，我们叫非酒精性脂肪性肝病。治疗分为两种情况：第一，就是要生活方式的干预，包括调整饮食，包括饮食的总热量的控制，包括饮食结构的改变，一般要清淡的饮食，少吃油腻的，少吃高热量的，一些碳水化合物的这种食物，同时要增加适当的锻炼，使我们的体重来稳步地下降，这样的话，能够长久地来控制脂肪肝。第二，就是药物的治疗，在进行非药物治疗基础上，如果脂肪肝缓解不明显，或者是同时合并了肝功能异常，要应用药物的治疗。药物的治疗主要是：第一，要保肝药物，因为出现了肝细胞的损伤，转氨酶的升高，要保肝降酶治疗。第二，如果合并血脂的升高，可以适当的用降血脂的药物治疗。总之脂肪肝的治疗，要根据具体的情况来决定，由专科医生来判定，选择哪些方案来进行治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 7223次

• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6457次

• 怎样减去脂肪肝
  脂肪肝患者在饮食方面不节制，大量的吃油腻、高脂肪、高蛋白的食品，慢慢的就会把脂肪沉积在肝脏内，从而诱发脂肪肝。怎样才能减去脂肪肝呢？需要注意以下三个方面：第一、合理的饮食。在饮食方面要及时调整饮食结构，多吃一些高蛋白质、高维生素、低脂肪、低糖的食物。尽量少吃动物性的脂肪以及甜食。多吃新鲜的蔬菜和水果，以及瘦肉豆制品等。尽量不要吃零食。第二、可以进行适当的运动。每天要坚持至少三十分钟以上的有氧运动，这样可以加强身体脂肪的消耗，提高形成免疫力，加快新陈代谢的速度。第三、避免使用药物。不管是中药还是西药，进入身体之后都会经过肝脏来进行解毒。在选用药物的时候，一定要慎重，尽量选择一些对身体副作用小，尤其是对肝脏有损害的药物，千万不能用，不然会加重肝脏的损伤。一定还要注意劳逸结合。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-04 13027次

• 怎么减去脂肪肝
  脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病，目前也是比较常见的，可以有代谢综合征、药物、酒精、工业毒物等一些原因造成。分为酒精性脂肪肝跟非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝跟喝酒有关，所以对于这种情况要进行戒酒，必要时行药物治疗。如果是非酒性脂肪肝，就跟肥胖、代谢性综合征有关。针对这种情况要减肥，调整饮食结构，给予低脂饮食，不要吃过于油腻的食物，不要吃高糖、高脂、高热的食物。另外要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素，适当的补充优质蛋白质。要做到均衡营养，还要加强体锻炼，减轻体重。通过饮食调整和加强体育运动，是可以改善脂肪肝的。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-27 1473次

• 怎么减去脂肪肝
  病情分析：可以通过体育锻炼加饮食调节来减去脂肪肝。每日进行半小时到1小时的有氧运动，包括跑步、游泳、打球、瑜伽等。同时不要吃肥肉、动物内脏等富含脂肪的药物。意见建议：脂肪肝患者还要定期到医院查肝功能、肝彩超、血脂等指标，必要时加用保肝降酶、调脂药物治疗，出现乏力、恶心、黄疸等及时就诊。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 1101次

• 怎么减去重度脂肪肝
  病情分析：重度脂肪肝是脂肪肝中最严重的一种类型，治疗起来也是最困难的一种，首先应该明确引起脂肪肝的原因，应该重视基础原因的消除。意见建议：如果脂肪肝来自于肥胖、不合理的饮食习惯、饮酒等，应该及时的消除不良的习惯，这才是控制脂肪肝最有效的方法。在此基础上可以辅助的使用一些药物改善体内的代谢，促进脂肪肝的消除。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-22 1301次

• 怎样减去脂肪肝
  减去脂肪肝一般是通过改变饮食结构、增加体育锻炼、减体重、以及药物治疗等方式。脂肪肝是各种原因引起的肝细胞弥漫性脂肪变性，即肝细胞内堆积较多脂肪，影响肝功能。正常人肝组织中含有少量脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，脂肪重量是肝重量的3%-5%。如果肝内脂肪蓄积较多，超过肝重量的5%，或者组织学上
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 958次

• 怎样清除脂肪肝
  清除脂肪肝需要注意以下几点，平常要加强饮食的管理，不能吃太油腻的食物，因为脂肪肝最常见的类型就是肥胖型，这主要和每个人的饮食习惯有很大的关系。平常要少吃点油腻的食物，尤其是那些肥肉要控制，也不能喝酒，因为饮酒是导致脂肪肝的常见原因，最好是戒酒。还有的患者需要经常的体育锻炼，将肥胖的体重控制下来，将过
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 44次