问为什么脑袋整天处于混沌状态
病情描述:
为什么脑袋整天处于混沌状态
答医生回答
病情分析:
脑袋整天处于混沌状态,可能是由于心理原因造成的,或者是生活压力事件频发,用脑过度所导致的,还有可能是神经衰弱所导致的,这种情况的发生建议还是要到神经科进行治疗,以免耽误病情,平时要注意饮食清淡,不要熬夜,规范作息,多出门散步透气,不要长时间待在室内,放松心情。
意见建议:
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如何判断自己是不是处于失眠状态病情分析:想要判断是不是处于失眠,那么就要看再上床到入睡的时间有多久,一般超过了半个小时还无法入睡,每天的睡眠时间不足6小时,或者常常在凌晨三四点醒来起来,醒来之后无法入睡,这些都是失眠的表现。意见建议:失眠患者首先建议应该缓解自己的压力,不要过度的精神紧张,平时多和他们交流,在白天时可以适当的进行劳作,另外平时应该多进行体育锻炼。
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