深蹲对痔疮有好处吗

女, 47岁

2021-08-13 4759次

病情描述:

深蹲对痔疮有好处吗

医生回答

病情分析:

深蹲对痔疮有好处,深蹲可以改善肛周血液循环,缓解痔静脉扩张和瘀血,减轻痔疮肿胀、疼痛和脱出的症状。还能够加强盆底肌肉功能,促进胃肠蠕动,防止便秘,也避免了痔疮加重。

意见建议:

有痔疮除了深蹲以外,还要进行其他的运动,比如散步、慢跑、提肛锻炼等。多吃富含纤维素的食物,多饮水,不要吃辛辣刺激性的食物。保持大便通畅,防止便秘,保持肛门周围清洁卫生,避免久坐久站。

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