怎样去除失眠

男, 70岁

2018-11-21 1362次

病情描述:

怎样去除失眠

医生回答

病情分析:

去除失眠首先不要紧张,要树立信心,寻求合理的方法战胜失眠可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等,对于继发性失眠以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说对失眠的病因解决后,失眠就会不治而愈,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同睡眠,时间长短对人体并无太大的影响,一般失眠经过病因,心理躯体松弛治疗即可治愈,还可以使用一些药物治疗失眠。

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