问经期可以喝黑豆浆吗

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• 高血脂可以喝豆浆吗

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性疾病，是因为血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。那么长期的高血脂，会造成动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，甚至会造成血管的堵塞、心梗或者脑梗。所以高血脂，是应该积极控制的一个疾病。高血脂的治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要积极的运动、增加运动量、减肥，再有就是一个健康合理的饮食。所谓健康合理的饮食，就是清淡饮食，尽量要少吃油腻的，少吃大鱼、大肉，少吃油炸食物、动物内脏，多吃蔬菜和水果。那么豆浆主要含有的是大豆蛋白，胆固醇含量比较低，脂肪的含量也比较低，对血脂没有太大的影响，所以高血脂的人可以喝豆浆。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-28 11815次

• 豆浆可以晚上喝吗

  豆浆可以晚上喝，豆浆其实每天都可以喝，但是需要控制量。豆浆这一类的食品主要是提供一定量的蛋白质、但是豆浆是由大豆来磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，对于植物蛋白，身体的利用率和吸收率相对来说都比较差，一般在50%左右。如果长期的大量的喝豆浆，则容易导致体内肾脏负担增加，而且容易导致嘌呤代谢异常。所以建议一天喝一次，总量尽量不要超过250~500毫升。这样才能避免或者减少体内出现代谢异常的情况。如果长期大量的喝的话反而会增加患病的风险，所以不建议大量的饮用，适量的饮用就可以。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 24848次

• 黑豆浆孕妇可以喝吗
  孕妇是可以喝黑豆浆的。黑豆浆营养丰富，比黄豆浆的营养还高，且富含植物蛋白，有补肾的功效，热量也低，富含18种氨基酸。豆类食物可以补充大豆异黄酮，对女性来说是有益的，作为孕妇是可以喝黑豆豆浆的，孕妇食用对胎儿有一定的好处，可以满足胎儿的营养需求。但喝的时候要注意豆浆的温度，不要太凉，太凉可能会导致胃肠功能不适而腹痛，腹泻，也可以同时与黄豆浆换着喝，所以孕妇是可以喝黑豆豆浆的。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-01-03 10366次

• 来月经可以喝黑豆浆吗
  来月经的时候最好不要喝黑豆浆，因为黑豆当中含有植物性雌性激素，如果在来月经的时候喝了黑豆浆，植物性的雌性激素就有可能会修复子宫内膜，使月经量减少，并且使月经会提前结束。在月经期间是不建议喝黑豆浆的，最好在月经完全干净之后，建议喝黑豆浆，可以有效的维护卵巢的功能，并且也可以使皮肤的弹性变好，使皮肤有光泽。并且在来月经的时候也建议一定要保暖，可以每天喝一杯热的红糖姜片水，不仅有驱寒暖宫的作用，还有补血的功效，并且可以消除月经期间的疲劳感。在月经期间还是要注意保护自己，并且有一些在饮食上不能吃的东西是不可以吃的，像冰冻的饮料或者是寒凉的食物，都不可以食用。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-02-18 41288次

• 黑豆浆孕妇可以喝吗
  病情分析：怀孕期间可以喝黑豆豆浆，因为它是一种很健康的食物。黑豆含有大豆异黄酮、蛋白质、钙剂等，适当饮用对母体和胎儿都是有益的。意见建议：女性在怀孕期间要注意饮食合理搭配，大豆类的食品都可以食用，但是要注意适量才行。黑豆浆每天喝一杯即可，饮用过多有可能会引起腹胀、消化不良。在喝豆浆时不建议添加白糖、蜂蜜等，最好原汁原味。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-08-16 2505次

• 来月经可以喝黑豆浆吗
  病情分析：来月经可以喝黑豆浆，黑豆浆富含优质蛋白质，营养非常丰富，而且能活血解毒，滋阴补气，能有效的缓解气滞血瘀，痛经的症状，能增强机体免疫力。意见建议：注意休息，不要过度劳累，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁，月经完全结束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-01 3804次

• 月经期间可以喝豆浆和黑豆吗
  月经期间的女性通常可以喝豆浆和黑豆，适量摄入对身体健康有益处。豆浆和黑豆都含有丰富的植物蛋白，这对于补充月经期间流失的营养非常有帮助。此外，它们还富含钙、铁、镁等矿物质，这些矿物质对于维持正常的生理功能非常重要；月经期间，由于激素水平的变化，有些女性可能会出现便秘的问题，适量摄入豆浆和黑豆，其中的膳
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次

• 黑豆浆可以天天喝吗
  黑豆浆一般不可以天天喝，不利于身体健康，若有不适症状，建议及时就医。黑豆浆是利用黑豆经过研磨制作而形成，其中保留黑豆中的大部分营养成分，比如植物蛋白、碳水化合物以及多种微量元素，适量的喝黑豆浆，能够为身体补充营养和能量，并且其中的营养物质比较容易被身体吸收和利用，对于身体健康有益处。但是天天喝黑豆浆
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次