怀孕了总失眠怎么办

女, 31岁

2019-09-24 1116次

病情描述:

怀孕了总失眠怎么办

医生回答

病情分析:

女性在怀孕期间出现失眠的症状多是正常的现象。因为她们的雌激素水平以及孕激素水平升高,影响了植物神经,从而导致了失眠,这种情况一般在妊娠结束后就会消失,一般不需要有太多的药物治疗。

意见建议:

一般治疗上,平时注意放松心情,适当的运动,在入睡前避免喝茶类以及咖啡等影响睡眠的饮品。睡前半小时可以喝一杯温牛奶来促进入睡。

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