问更年期综合征患者如何心理调适

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• 更年期综合征如何预防？

  很多人都想我有没有办法预防卵巢的衰老，答案应该是很明确的，我们没有办法因为这是一个自然发生的过程，每个人都会衰老但是我们怎么去衰老怎么样经历这个过程是我们可以选择的，比如说有的人的话没有有效的控制体重那么在围绝经期的时候会出现很多很多问题，比如说体重的问题、血脂的问题、心血管疾病的问题、高血压的问题这种情况怎么来办，其实我们最好的一种方式就是改善你的生活方式。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 6142次

• 更年期综合征治疗

  更年期综合征的治疗，首先还是自我精神方面的调节，比如多参加一些娱乐活动，遇事多往好的方面想。另外，家人也要对她多多理解和关怀，尤其是她的丈夫，这是最重要的。因为好多更年期综合征，也不一定用吃药，就这样就可以过去了，这是相对比较轻的。那重一点需要吃药的，建议尽量用中药，中药像滋阴降火、疏肝解郁、清火的，常用的一些药比如：更年安、坤宝丸，还有女珍颗粒。那么确实有必要的，比如经过检测，雌激素水平低得比较厉害的，在没有一些相关禁忌症的情况下，也可以补充一些雌激素。治疗主要是通过这几个方面。

  

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  孙利民 副主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-10-16 18121次

• 更年期综合征患者如何心理调适
  首先要解除精神负担和恐惧心理。其次要慎重的对待更年期出现的症状，当更年期出现不适时，应及时的到医院诊疗，不可掉以轻心，以便及时排除器质性疾病。第三，更年期综合征，在某种意义上来讲是一个生理过程，经过适当的治疗和生理心理调试，是会很快恢复正常心理状态的，不必大惊小怪，过分紧张增加不必要的精神负担，但是也不能以消极的态度对待更年期综合征，一定要稳定情绪遇事不怒，加强锻炼注意营养。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-04 2188次

• 更年期综合征
  更年期综合征是指更年期的妇女，年龄一般在45-52岁之间，因卵巢功能衰退直至消失，引起内分泌失调和自主神经紊乱的症状称为更年期综合征。临床上出现的症状往往因人而异，轻重不一，但多伴有月经紊乱、性欲减退、烦躁易怒、心悸失眠、头晕耳鸣、健忘、多疑、感觉异常或面目、下肢水肿、倦怠无力、纳呆便溏、甚至神志失常等症状，更年期综合征为妇科常见的疾病，约85%的更年期妇女会出现此种疾病。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-09 19175次

• 如何调理更年期综合征
  病情分析：更年期综合征需要综合调理，首先需要注意休息，保证充足睡眠，不要经常熬夜。保持心情舒畅非常重要，不要紧张，尽量少生气，当情绪不稳定等时候，可以听听音乐或者户外运动改善心情。出现心慌胸闷或者出汗比较多者，需要采取中西医结合方法进行改善。意见建议：更年期综合征与生活环境，工作压力有一定关系。平时生活，工作压力比较大，情绪不稳定的人群，症状比较严重，有的患者出现血压增高，或者心前区痛疼等表现，需要到医院妇科或内分泌科进行有关检查，排除其他疾病后，应用中西药结合治疗。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-02-24 401次

• 更年期综合征如何调节
  病情分析：更年期的女性会出现潮热、多汗等症状，如果症状严重可以口服谷维素，维生素B6等药物，还应该养成良好的生活习惯，坚持适当的体育运动，多吃含钙丰富的食物。意见建议：更年期女性的症状轻重因人而异，如果症状严重，还是应该及时的到正规的医院去就诊，在医生的指导下合理的治疗。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-08 802次

• 如何缓解更年期综合征
  更年期综合征是由于女性在更年期后因内分泌失调而引起的一系列异常身体生理症状。主要症状：第二性征发生明显变化。乳房萎缩下垂，女性体型逐渐消失，喉音变低沉，偶有多毛现象。泌尿生殖器官开始萎缩。绝经后由于雌激素缺乏内外生殖器，官和膀胱尿道都会发生萎缩。皮肤发生改变，皮肤变得干燥弹性减退，皱纹增加，色素沉着
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-10-24 3715次

• 更年期综合征的心理治疗
  第一是自我训练和自我的矫治，某些因为植物神经功能紊乱而产生的各种躯体不适，可以采用自我训练的方法予以矫治，训练的方法包括使自己的平静舒适地仰卧在床上，双目轻闭，两腿微分开，手臂放于身体的两侧，松开腰带和领口，心先静下来，达到一个松弛，随之将意念集中在右手，自我暗示，右手沉重，比方说我的右手感到无力了
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 61次