怎样预防脱发

女, 54岁

2021-06-18 680次

病情描述:

怎样预防脱发

医生回答

病情分析:

预防脱发,应该从以下几个方面做起:第一,对于脱发患者首先要避免诱因,例如斑秃一般是由于精神压力大,熬夜多等因素引起的,因此需要缓解精神压力,保证足够的睡眠。第二,脱发患者可以使用一些保健的方法,比如可以口服对头发生长有价值的一些维生素比如维生素E等。 第三患者也可以配合一些很好的护理方法,使用一些防脱育发的产品,平时可使用巧然堂防脱育发液,有助于毛发的生长,减少脱发和断发,对脱发患者的日常养护有一定的效果。第四,患者也可以使用一些生发头盔,比如640纳米-670纳米的红光生发帽,能够改善头皮的微循环,能够增加毛囊的营养,也能够减少脱发。

意见建议:

预防脱发也应该从生活中注意,比如少吃辛辣刺激性食物以及油腻的东西,多吃富含维生素和高蛋白的食物。保证充足的睡眠时间,少熬夜,缓解心理压力,心情愉悦,避免日光暴晒头发。

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