问容易使胃胀气的食物有哪些

为你推荐

• 哪些食物吃了会胀气

  胀气的原因很多，可能是由于胃功能的紊乱，导致胃和肠的蠕动减弱，导致胀气；也可能是肠道菌群的紊乱，导致的胀气。从中医角度来说，一般都是脾胃虚弱，脾气虚导致的胀气，可能更多一些，那么有些食物，可能会加重这个胀气，有哪些食物会呢：第一个就是高糖类食物。甜的食物，就是碳水化合物摄入过多，它会在肠道里边被细菌分解，分解以后产生大量的气体，增加胀气。第二个，就是一些肉类食物比较多的，它到肠道以后，也会被细菌分解，会产生胀气的感觉。因此对于胀气的人，我们主张吃的比较清淡一些，多吃一点蔬菜，含糖量低的水果等等，来促进肠道的蠕动，来增加气体的排出，减缓胀气。

  

  01:42
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 163940次

• 护胃养胃的食物有哪些

  患者：您好，请问护胃养胃的食物有哪些？药师：护胃养胃的食物主要包括富含营养、易消化的细软食物，含植物蛋白、维生素多的食物，比如一些养胃汤：小米南瓜粥、紫薯银耳羹、山药鸡汤、健脾养胃粥等；还有比如牛奶、豆制品、动物肝脏、燕麦片、软米饭、山药、馒头、细面条等等。但食物烹饪时间长，携带不方便，对胃的保护参差不齐，且作用有限。患者：哦，原来这样啊。我就是经常胃疼、反酸难受，那我怎么做比较有效呢？药师：胃之所以难受，大多都是由于饮酒、服药或吃刺激性食物等原因损伤了胃粘膜所致，这个时候单吃一些养胃的食物是不行的，要配合吃一些保护并修复胃粘膜的产品，比如久卫牌壳聚糖胶囊，它可以通过中和胃酸、增加胃部保护屏障、抑制胃部致病菌、促凝血来保护胃粘膜，改善胃粘膜受损导致的反酸、胃痛、腹泻等胃部不适症状。对于经常因工作需要喝酒应酬的人群、或者因口味偏好喜欢吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活饮食习惯等各种原因导致的胃粘膜损伤人群，都是可以服用并改善症状的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:56
  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2022-03-08 15254次

• 容易使胃胀气的食物有哪些
  容易使胃胀气的食物有牛奶，豆浆，土豆，这一类的食物在肠道内被肠内的细菌发酵就会产生有气体，另外，油腻油炸等食物会引起胃的蠕动排空能力下降，也会出现有胃胀。如果同时伴有肠道菌群失调时，就会出现有胃胀气，所以病人出现有胃胀气时，不能进食这一类的食物。另外如果有胃胀气时，还需要沿顺时针方向按摩下腹部和肚脐，以促进胃的蠕动，有利于将气体排出来，如果通过饮食控制和按摩等行为效果不好时，才需要使用促胃肠动力的药物来治疗。
  语音时长 01:20”
  乐湘华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2019-10-22 8488次

• 容易胀气的食物有哪些
  容易胀气的食物有：一，豆制品，比如黄豆，豆腐，豆浆，豆腐干等，这些食物可以产气，会引起胃肠道积气过多的情况，出现肠胀气，腹胀等不适症状，如果是有胃炎，肠炎等消化功能弱的患者，进食豆制品之后更容易出现胀气，引起患者的病情加重，需要注意避免进食这类食物，二，含淀粉高的食物，比如说莲藕，红薯，南瓜等，这些食物会在胃肠中发酵，一般经过肠道细菌分解后产生大量的硫化氢，氨气等气体，如果一时不能排出，就会引起胃肠胀气的情况，还有就是牛奶，奶粉，奶酪，有的人会出现乳糖不耐受的情况，一喝奶制品就会出现腹痛，腹胀，腹泻的症状。
  语音时长 01:27”
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-08-08 1649次

• 容易胀气的食物有哪些
  病情分析：容易胀气的食物有山芋、萝卜、豆制品、花生、洋葱、甘蓝菜、苹果、豆类、麦麸、韭菜等，容易胀气的患者要避免吃容易产气的食物，可以吃香蕉或酸奶等促进胃肠蠕动的食物。胀气的时候可以对腹部进行顺时针按摩，这可以促进肠道内气体的排出。意见建议：平时饮食注意多吃点易消化的，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，养成健康的饮食习惯。多参加户外运动，促进肠道蠕动，提高身体素质。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-15 5001次

• 胀气食物有哪些
  病情分析：胀气的食物主要是含淀粉较多的食物，常见的有红薯、白薯、土豆、板栗、南瓜等。此外，一些高糖类的食物和豆制品也容易使胃肠胀气。意见建议：建议频繁出现胀气的患者最好是去医院查个胃镜和肠镜，以除外器质性病变。对于胃肠功能紊乱造成的腹胀，患者可以适当口服些多潘立酮或者莫沙必利来治疗，并且在日常生活中注意清淡饮食，避免高淀粉和辛辣刺激性食物。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-10 902次

• 哪些食物吃了容易胀气
  白萝卜、红薯、豆腐等食物吃了容易胀气，建议适量使用，以免引起身体不适的情况。1、白萝卜：白萝卜中含有大量的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，也含有钾、镁等矿物质，适量的吃些萝卜对人体有一定的好处，但是过量进食白萝卜会在肠道内发酵之后在肠道内产生大量的气体，引起腹胀的情况。2、红薯：红薯中含有大量的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-09 1185次

• 哪些食物容易胀气不宜多吃
  高糖类食物、肉类食物通常容易胀气不宜多吃。1、高糖类食物：如精米、精面、蛋糕、油炸食物，以及碳水化合物等，摄入过多，会在肠道里边被细菌分解，分解以后产生大量的气体，造成胀气。容易胀气的食物进入消化系统后，不仅会加重患者胀气的程度，甚至会引起腹部疼痛、反酸呕吐、排便不畅等不良症状。2、肉类食物：如猪肉
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 410次