问左脚踝背部扭伤怎么办

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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2391次

• 脚踝扭伤肿了怎么办

  一般情况下，脚踝扭伤了，我们应该引起高度的重视。早期，我们要给他一些支具固定，因为即使没有骨折，脚踝这种扭伤也会引起两侧韧带的撕裂伤。那这样的情况下，如果你早期不给他很好的固定，以后会引起踝关节的不稳，甚至会让你踝关节反复的非常容易扭伤，尤其走凹凸不平的路的时候，特别容易扭伤。那踝关节不稳非常糟糕的一点，会容易让我们踝关节里面软骨发生撞击，这样非常容易退变。所以对于踝关节的扭伤，我们要高度重视。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 32898次

• 脚踝背部扭伤怎么办
  脚踝背部扭伤后应该立即停止运动，避免继续走动，并用冰水混合物冷敷受伤部位，一般冷敷20~30分钟，每小时可以重复冷敷1次，或者当疼痛出现时重复冷敷。如果扭伤严重，冷敷处理要持续24~48小时，建议给予加压包扎，用绷带缠紧并固定脚踝，但不可过紧以免影响血运。要适当的抬高患肢，以利于静脉回流以及淋巴回流减少肿胀，如果疼痛明显可以给予口服布洛芬片或者塞来昔布等消炎镇痛类药物以止痛，必要时建议到医院就诊，进行相关检查，比如X线检查，CT检查以及核磁共振检查以明确诊断，再做进一步的处理。
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  廖德发 主任医师广西壮族自治区江滨医院

  2020-03-13 1797次

• 背部扭伤怎么办
  背部扭伤有几种情况，第一种就是单纯的背部软组织扭伤的情况下，那么建议的话，要进行卧床休息，暂时的一些制动，减少活动。同时在受伤后的头24小时内建议可以局部冰敷、冷敷处理，去减少肿痛。过了头24小时内，可以给局部的理疗治疗，比如说进行一些热敷，或者说是外涂一些消肿止痛类的一些跌打的药物，如果说疼痛比较明显的情况下，可以口服一些消肿止痛类的药物。另外，建议要进行拍片检查，去排除有没有合并骨折或者做一个内脏的损伤，如果说合并有骨折或者内脏的一些损伤，要根据具体的情况来决定，必要的时候可能需要住院去处理。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-25 10583次

• 背部扭伤怎么办
  背部扭伤之后需要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，一般来讲要多睡硬板床休息3到4周的时间。可以口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。不建议进行反复的推拿按摩，不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 2202次

• 左脚踝扭伤很久一直不消肿怎么办
  病情分析：左脚踝扭伤，一直不消肿，可能是损伤的程度比较严重，局部的血液循环比较差，可以通过热敷按摩或者是红外线的疗法来进行治疗。意见建议：建议避免进行激烈的体育运动，不要过多的走路以及上下楼梯，不要穿高跟鞋，减少在阴暗潮湿的环境下久居或者是工作，要注意局部的保暖，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-05-06 703次

• 脚踝扭伤怎么办
  脚踝一般是指踝关节，踝关节扭伤后可以遵医嘱通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、物理治疗：在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤。患者常表现为局部疼痛、肿胀、跛行，患者活动受限。踝关节扭伤后需要立即制动，制动主要是立即
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 脚踝扭伤怎么办
  脚踝扭伤通常可以进行冷敷、适当休息、药物治疗等方法解决。1、冷敷：在脚踝扭伤的早期，要对伤处进行冷敷，比如用冰的矿泉水、冰块，外包毛巾进行冷敷，有利于伤处的消肿、止痛。2、适当休息：如果家里有弹力绷带，可以用弹力绷带对脚踝周围适度的加压包扎，也可以进一步减少毛细血管充血，可以缓解脚踝肿胀，还要减少活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-07-12 0次