问腿总抽筋怎么办
病情描述:
腿总抽筋怎么办
答医生回答
病情分析:
腿抽筋考虑到是由于神经问题引起的,或者是由于受凉而引起。
意见建议:
最近这种情况,可以适当注意保暖,对腿部进行按摩,建议适当外出活动锻炼,增强身体的抵抗力和免疫力,同时建议一定要注意清淡合理的饮食。如果抽筋严重,那么建议最好应该去做个脑ct,建议适当多注意休息。
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腿总抽筋怎么回事腿抽筋的原因。腿抽筋的原因有如下几种:首先是寒冷刺激,如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分,游泳水温较低,都容易引起腿抽筋,晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受到寒冷的刺激会痉挛的让人疼醒,肌肉连续收缩过快,剧烈运动时全身处于紧张的状态,腿部肌肉收缩过快放松的时间又太短,导致局部的代谢,众多肌肉的收缩与放松难以协调引起小腿肌肉的痉挛,出汗过多运动时间长,运动量过大,出汗的时候,更为显的更多,同时又没有及时补充盐分,进而体内液体和电解质大量丢失,代谢废物堆积,肌肉局部的血液循环又不十分的良好,也容易产生痉挛,疲劳过度,当长途旅行爬山登高时小腿肌肉最容易发生疲劳,因为每一次的登高都是一只脚支持全身的重量,这条腿的肌肉提起的力量将使人体重力的体重的六倍,但比较到一定程度时就会发生肌肉的痉挛,还包括缺钙、睡眠姿势不好以及与血管疾病有关。
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