女人失眠的治疗方法有哪些

女, 26岁

2018-11-26 2019次

病情描述:

女人失眠的治疗方法有哪些

医生回答

病情分析:

女性失眠多梦可以采用喝牛奶的方法助眠,牛奶中可以加些白糖,除了这些就是在食疗的吃食方面,可以选择吃些核桃,核桃中含有一种叫做磷脂的物质,该物质对于脑神经有着很好的保健作用,而且核桃中核桃油的不饱和脂肪酸,对于防治动脉硬化有很好的作用。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测