问香蕉能当早餐吃吗

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• 香蕉能当早餐吃吗

  我们知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和环境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果当早餐，特别是有些爱美的女性朋友喜欢把香蕉当早餐吃，我们说香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉会引起反酸。所以这里不建议香蕉当早餐吃。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 25582次

• 虾和香蕉能一起吃吗

  虾和香蕉能一起吃吗，虾作为一个海产品，它可能有一些凉性的，它属于一个凉性的食物，而水果包括香蕉它也偏凉，所以对于脾胃特别虚寒的人，我们不建议这些凉性的水果和海鲜同时食用，当然了如果是我们经过处理，比如说虾我们是这种炒的，或者是经过其他处理的，是可以食用的，这种香蕉我们也建议吃这种比较熟透的，或者是用热水泡了以后比较好，对于普通的人群来说，一般情况下问题不大，但是对于这种脾胃虚寒的人群，吃了以后可能会出现大便溏或者是腹泻的情况。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 117719次

• 藕粉可以当早餐吃吗
  藕粉是可以当早餐食用，自古藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食，藕粉味甘性平，能治热渴，散流血，开胃。本草纲目还记载，藕粉服食，轻身益年。藕粉的价值也较高，含碳水化合物80%，蛋白质0.8%，脂肪0.5%，并含多种维生素及钙，钾，铁，锌，藕粉中的碳水化合物主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后柔润味美，并容易被消化和吸收。冲藕粉的方法首先应准备好一个碗、一个调羹、一包藕粉，将藕粉倒入碗中，先加入少量凉开水搅拌均匀，将藕粉的颗粒完全的融化，然后再准备开水，倒入滚烫的开水，边倒边均匀的搅拌，直到藕粉成型，不要倒太多的开水，一个碗约三分之二左右即可，也不要直接的加开水，这样开水冲后的后果就是形成颗粒状藕粉，所以应先加入少量的凉开水，再用开水来冲调。
  语音时长 1:41”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 28204次

• 香蕉能空腹吃吗
  香蕉不要空腹吃，如果空腹吃香蕉的，空腹吃一点香蕉时有高达四分之一的比例的糖分和酸性的物质会释放出来，如果没有其它食物的均衡，会对身体吸收过分的糖分，所以引起不健康的症状。香蕉中含有大量的膳食纤维能够帮助人体排便，并能润肠，而且让体内的废物更顺利的排出，香蕉还含有各种的维生素和矿物质，其中以钾和镁离子最为多见，所以吃香蕉是能够防止疲劳，而且还能够预防便秘，痛风以及胃和十二指肠溃疡，还有抑郁症，眼睛不适等症状的缓解。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-19 32592次

• 香蕉能空腹吃吗
  病情分析：香蕉是不可以空腹吃的，因为空腹吃香蕉是非常容易诱发心肌梗塞，对身体带来的危害也是比较大的，而且香蕉是一种高热量的食物，建议是可以饭后进行食用。意见建议：日常的生活中适当的时候可以吃一些香蕉，因为香蕉可以增强人体的免疫力，是维持正常的生殖力和视力所必需的，要多加注意好身体的营养补充情况，经常性的出去进行跑步锻炼。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-13 6201次

• 吃早餐会胖吗
  病情分析：如果每天合理的吃早餐是不会长胖的。如果不进食早餐，导致在午餐时间饥饿感明显增加，导致午餐进食量增加，从而导致能量过多的聚集，反而引起肥胖。意见建议：建议我们在早餐时要营养丰富，要合理饮食，可以进食一些优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋，进食一些粗粮，比如燕麦。进食一些蔬菜和水果，比如西兰花、苹果等等。要营养均衡，同时不要进食过多。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-09-30 5304次

• 藕粉可以当早餐吃吗
  藕粉，那细腻爽滑、散发着淡淡清香的食品，常常让人在面对早餐选择时心生疑问：藕粉可以当早餐吃吗？它能否为我们开启活力满满的一天提供足够的营养和能量呢？让我们一起来探寻答案。藕粉一般是可以作为早餐食用的。藕粉富含多种营养成分，其中碳水化合物含量较高，能够为人体提供能量，满足早餐时身体对能量的需求，帮助我
  刘燕婷 主治医师广东医科大学顺德妇女儿童医院

  2024-10-25 0次

• 藕粉可以当早餐吃吗
  藕粉是可以当早餐食用，自古藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食，藕粉味甘性平，能治热渴，散流血，开胃。本草纲目还记载，藕粉服食，轻身益年。藕粉的价值也较高，含碳水化合物80%，蛋白质0.8%，脂肪0.5%，并含多种维生素及钙，钾，铁，锌，藕粉中的碳水化合物主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后柔润味美，
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-06-20 308次