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• 香蕉能当早餐吃吗

  我们知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和环境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果当早餐，特别是有些爱美的女性朋友喜欢把香蕉当早餐吃，我们说香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉会引起反酸。所以这里不建议香蕉当早餐吃。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 25532次

• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 126728次

• 藕粉可以当早餐吃吗
  藕粉是可以当早餐食用，自古藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食，藕粉味甘性平，能治热渴，散流血，开胃。本草纲目还记载，藕粉服食，轻身益年。藕粉的价值也较高，含碳水化合物80%，蛋白质0.8%，脂肪0.5%，并含多种维生素及钙，钾，铁，锌，藕粉中的碳水化合物主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后柔润味美，并容易被消化和吸收。冲藕粉的方法首先应准备好一个碗、一个调羹、一包藕粉，将藕粉倒入碗中，先加入少量凉开水搅拌均匀，将藕粉的颗粒完全的融化，然后再准备开水，倒入滚烫的开水，边倒边均匀的搅拌，直到藕粉成型，不要倒太多的开水，一个碗约三分之二左右即可，也不要直接的加开水，这样开水冲后的后果就是形成颗粒状藕粉，所以应先加入少量的凉开水，再用开水来冲调。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 28110次

• 肝炎可以吃纯牛奶吗
  肝炎的患者可以喝纯牛奶，这个没有任何的问题，当然如果已经出现了肝衰竭、肝昏迷、肝性脑病等很严重的状态，这个时候还是暂时要减少或者避免牛奶的摄入，等病情逐渐的平稳，就可以正常的喝纯牛奶。喝纯牛奶，能够给身体提供丰富的氨基酸和合成蛋白质的原料，其实是一种很好的食物，而且又容易消化、吸收。肝炎患者的饮食，在病情平稳的情况下，可以适当的摄入一些优质蛋白，还有蔬菜、水果等膳食纤维，要戒烟、戒酒，避免过分辛辣、刺激、油腻、霉变的食物，当然，具体的饮食一定要结合具体的病情来进行分析，然后，要针对具体的情况，来采取合理的治疗和预防的策略。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-26 2095次

• 孕妇可以吃纯牛奶吗
  病情分析：孕妇当然可以喝纯牛奶，纯牛奶当中还有非常高的钙物质，很容易被人体吸收。胎儿在整个孕期的发育都离不开钙，如果钙量偏低的话，会引起胎儿的发育出现问题。而且还会严重影响孕妇的健康，缺钙会导致手脚抽搐。意见建议：建议孕妇在怀孕期间要定期去医院进行产检，及时了解胎儿的发育情况，同时也可以适当的锻炼身体，促进身体的新陈代谢，在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-28 1102次

• 香蕉能当早餐吃吗
  病情分析：一般来说，早餐吃香蕉可以，但不能只吃香蕉，容易导致营养摄入不足。香蕉是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，既可以补充人体所需的营养，还可以加快胃肠道蠕动，促进消化，从而预防便秘。因此，早餐通常可以吃香蕉，但不能只吃香蕉，只吃香蕉容易导致营养摄入不足，而且长期只吃香蕉还会引起营养不良。意见建议：建议早餐饮食要丰富，避免太过单一，多吃鸡蛋、牛奶、豆浆等蛋白质含量丰富的食物，有利于补充身体所需要的营养。
  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2020-11-12 5103次

• 纯牛奶可以当水喝吗
  纯牛奶通常不可以当水喝，容易影响身体健康。纯牛奶虽然含有水分以及多种营养成分，如蛋白质、钙、脂肪、维生素等，但不能替代水，因为纯牛奶中含有一定的蛋白质和脂肪，如果大量饮用纯牛奶来代替水，会摄入过多的蛋白质和脂肪，容易导致脂肪增加，引起肥胖，纯牛奶中的钙含量也比较高，过量摄入通常会影响身体对其他物质的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-14 0次

• 纯牛奶可以当水喝吗
  纯牛奶一般不可以当水喝，否则会对身体健康造成影响。纯牛奶是常见的一种饮品，含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素、碳水化合物等营养物质，适当的喝些纯牛奶，能够补充身体内所缺的营养成分，而且纯牛奶中含有人体必需的8种氨基酸，所以对身体健康是有好处的。但由于纯牛奶中含有大量的蛋白质，如果喝的过多，有可能会增加
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次