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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 7818次

• 空腹吃香蕉能减肥吗

  空腹吃香蕉是可以减肥的。因为香蕉虽然是热量较高的水果，但是香蕉中含有丰富的纤维素，可以润肠、通便、排毒，空腹时吃香蕉可为身体补充热量，只要控制好食用的量，就可以帮助减肥。香蕉具有很好的饱腹感，让减肥者不容易暴饮暴食，另外香蕉有很好的润肠通便作用，从根本上解决了肥胖的问题。食用香蕉减肥对于长期毒素积累导致肥胖的朋友来说，是非常好的减肥方式，吃香蕉能让肠胃得到时间休息，调整肠胃的功能，促进消化。另外香蕉含有多种营养成分，可以促进新陈代谢，香蕉中富含的酶可以激活人体的代谢功能，减肥的同时还可以维持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-26 3905次

• 香蕉能空腹吃么
  香蕉最好不要空腹吃，如果空腹吃香蕉有可能会对于身体吸收过分的糖分，引起身体不舒适的情况，对于身体的健康会造成一定的影响。而且香蕉当中含有非常丰富的膳食纤维，空腹吃能够增加胃肠道的蠕动，帮助消化与吸收，有可能会引起腹泻，腹痛的症状，所以建议大家一定要注意好不要空腹吃香蕉。可以在饭后半个小时之后适当的吃一些香蕉，能够使香蕉的营养成分被肠道完全的消化与吸收。另外，对于肠道也不会造成一定的刺激作用，也不会增加胃肠道的负担。另外，其他的水果也最好在饭后半个小时之后再吃，这样才能够使水果的营养物质，充分利用起来被人体吸收。
  语音时长 01:15”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 6392次

• 能空腹吃香蕉吗
  最好不要在空腹的时候吃香蕉，因为香蕉是属于寒性的，具有通肠润便的一种食物，可以饱腹，也可以通肠道。如果是正常的人，适当的吃一些香蕉不会有不适感，但是如果是脾胃虚寒或者是有消化道溃疡的患者，这个时候吃香蕉有可能会导致反酸，烧心，或者是会使腹泻的情况更加严重。所以建议最好不要在空腹的时候吃香蕉，以免增加心脏的负担，同时还会加快胃肠道蠕动，促进血液循环，容易导致心肌梗死。建议大家可以在饭后半个小时以后适当的吃一些香蕉，像其他水果也最好都是要在饭后半个小时之后再吃，这样有利于营养的吸收，而且也不会增加肠胃的负担。
  语音时长 01:13”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 24248次

• 香蕉能空腹吃吗
  病情分析：香蕉是不可以空腹吃的，因为空腹吃香蕉是非常容易诱发心肌梗塞，对身体带来的危害也是比较大的，而且香蕉是一种高热量的食物，建议是可以饭后进行食用。意见建议：日常的生活中适当的时候可以吃一些香蕉，因为香蕉可以增强人体的免疫力，是维持正常的生殖力和视力所必需的，要多加注意好身体的营养补充情况，经常性的出去进行跑步锻炼。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-13 6201次

• 香蕉可以空腹吃吗
  香蕉也是可以空腹吃的，平时的时候一定要多加注意不要吃太生的香蕉，否则是非常容易导致便秘的情况，因为香蕉里含有鞣酸，对身体也会造成一定的影响。日常生活中应该多加注意好个人的饮食问题，平时的时候是注意好个人饮食的荤素搭配。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-12 4102次

• 益生菌能空腹吃吗
  益生菌可以空腹吃。益生菌空腹吃的话可以更好的调节肠道菌群，比饭后吃效果好。空腹时吃益生菌可以避开胃酸分泌高峰期，减少胃酸对益生菌效果的影响。益生菌是肠道内有益菌的总称，主要有益生芽孢菌、乳酸杆菌、酵母菌、双歧杆菌、肠球菌等。益生菌可以缓解乳糖不耐受的症状，维护肠道菌群的平衡，增强人体的免疫力。益生菌
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-07 1053次

• 蚕豆能空腹吃吗
  蚕豆能空腹吃，但不宜大量食用。蚕豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，对人体的营养有很大的帮助。蚕豆中富含的膳食纤维能够促进肠道的蠕动，从而缓解便秘。食用蚕豆虽然有很多好处，但需要注意，脾胃虚寒、对蚕豆过敏、特别是有蚕豆病家族史和溶血史者忌食蚕豆。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-09-13 131次