问高血压可以吃红豆黑豆吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24740次

• 吃黑豆会上火吗

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸，还有19种的油酸，它的不饱和脂肪酸的含量达到80%以上，所以它的吸收率是很高的。经常吃黑豆可以使我们的大便，出现干燥的情况，因为黑豆里面含有的蛋白质是比较多的，所以吃多了就会让消化功能受到一定的影响。所以在吃黑豆比较多的时候，一定要多喝水，这样才能帮助消化。另外黑豆性质是偏于寒凉的，所以对于脾胃虚寒的人，建议适量的服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 18865次

• 高血压吃红豆_黑豆吗
  高血压患者是可以适量的吃红豆、黑豆的。到目前为止对于高血压的治疗方法并没有完全有效的治愈方法，只能是通过长期的服用药物来控制血压、改善血压的状况。血压控制的问题，可以减少很多高血压并发症的发生。同时高血压的饮食方面也是非常重要的，一定要做到低脂、低盐、清淡饮食为主；注意控制体重，保持足够的睡眠，适当的参加一些体育锻炼；一定不要吃过多的动物脂肪，特别是动物的内脏以及富含胆固醇比较高的食物。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-30 1795次

• 高血压可以吃黑豆
  可以吃黑豆，黑豆能够起到补肾的作用。如果肾功能不正常的人还是要谨慎的服用黑豆，因为黑豆里面的蛋白质含量比较高，分子量大，肾功能不好的时候会加重对肾的损伤。黑豆中的蛋白质含量非常高，有36%以上是肉类食品的两倍，蛋类食品的三倍，而且黑豆的氨基酸含量也非常的多，高血压患者要适当的吃一些，同时饮食的原则，也要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-26 3644次

• 高血压可以吃黑豆吗
  病情分析：高血压是可以吃黑豆的。适当的吃一些豆类产品，对于高血压患者来说是有好处的。当然要多吃一些富含维生素纤维素比较高的蔬菜和水果。因为高血压除了药物治疗以外，还需要在饮食方面进行控制。意见建议：一定要长期有规律的服用降压药物，血压平稳了才能够减少一些并发症的发生，而且饮食要做到有规律，不要暴饮暴食，不可吃过多辛辣油腻的食物。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-03 1402次

• 高血压可以吃红豆吗
  病情分析：高血压的患者是可以吃红豆，吃红豆对于高血压没有太大的影响，一般也不会引起血压上升。红豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸，适当的吃一些红豆对人身体是有益的。意见建议：患有高血压的患者，除了可以吃红豆以外，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃太油腻的食物，不要吃太咸的食物，控制食盐的摄入。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-15 1901次

• 高血压可以吃红豆
  红豆的作用是可以有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润的作用，其中利尿和消水肿的作用有轻度的降压，所以高血压的患者是可以吃红豆的。如果吃红豆的时候可以搭配薏米仁，因为薏米仁含有酵素、膳食纤维、维生素b、抗氧化的物质，可以帮助排水和利尿，使红豆的作用发挥得更好。但是红豆是高钾的食物，如果
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 115次

• 高血压可以吃红豆吗
  高血压患者是可以吃红豆的。红豆的营养价值比较高，含有比较丰富的维生素、蛋白钙，矿物质，钾、磷等成分。常吃具有抗癌、降血压，降血糖的作用。高血压它是一种以动脉压升高为主要特征的病变，可伴有心脏，血管、脑，肾多个器官性或者是器质性的一些全身的改变。红豆作为一种健康的食物，它就有燃烧脂肪，预防肥胖，预防结
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 432次