问香蕉小米粥可以治便秘吗

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• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 22400次

• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 45558次

• 便秘可以吃小米粥吗
  便秘是可以吃小米粥的。小米粥含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，还有很多的水分，能够提供人体丰富的营养和能量需求，而且还能够有一定润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。尤其对于便秘患者，在发作期适当的吃点小米粥，不仅能够吸收丰富的营养，而且也不会加重胃肠道的负担，对病情的缓解是有利的。但是对于有糖尿病的便秘患者，不建议吃小米粥，因为吃过多的小米粥，可能会影响到血糖，使血糖不稳定，对病情不利。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-29 4299次

• 小米粥治失眠
  失眠的程度有轻有重，对于失眠首先要建立一个重要的概念，就是夜间的睡眠质量与白天的生活质量是密切相关的。失眠不仅仅是晚上睡不着，它的危害主要表现在除了有疲劳的感觉之外，还会有其他的异常表现，比如表现为第二天无论是精神运动还是心理运动均会表现为低迷，尤其是晚上失眠。而患了失眠症后只要初期及时治疗并治疗得当，失眠的症状一般两三个星期就可以解除。合理的治疗失眠症的前提是诊断，目前对失眠症的治疗还不能令人满意，最重要的原因是失眠症还没有得到重视。大多数的失眠症患者不看医生，这些失眠者往往在最初失眠时没有给予重视，也不了解失眠的正确处理方法，这说明多数患者没有将失眠症看作是躯体的一种异常。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 5308次

• 便秘可以吃小米粥吗
  病情分析：便秘可以吃小米粥，因为小米营养价值高，富含微量元素和谷物纤维，对促进排便很有帮助，并且小米还具有养护肠胃的作用。意见建议：建议便秘患者尤其是老年人群，尽早去医院完善相关检查，如腹部超声或者CT等，明确有无器质性病变以尽早选择有效的药物或者手术治疗。生理性因素因素引起的便秘，患者可以通过调整饮食结构来改善，如多喝水，减少脂肪类食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入。还需要养成按时排便的好习惯。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-04-25 501次

• 小米粥养胃吗
  小米粥具有养胃的作用。小米粥营养比较丰富。小米粥含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量。另外小米粥还含有丰富的维生素，含有多种微量元素，可以补充人体所需要的维生素以及微量元素。小米粥含有含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，对胃肠道的调理有一定的帮助。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-12 3003次

• 香蕉小米粥的禁忌
  香蕉小米粥虽是一道营养丰富的食疗佳品，具有健脾养胃、润肠通便等多重功效，但并非人人适宜。特别是以下几类人群，在食用时需特别谨慎。首先，对于身体素质偏阴虚内热者，香蕉的寒性可能加重其体内的虚寒状况，引发不适。因此，这类人群最好避免食用香蕉小米
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次

• 香蕉小米粥的禁忌
  香蕉小米粥的禁忌不适合身体素质偏阴虚内热者、空腹、患关节炎和糖尿病人、肾炎病人食用，具体如下：1、身体素质偏阴虚内热者，香蕉寒性身体素质偏阴虚内热者最好是避之则吉，像胃寒、阴虚内热、也有怀孕期间脚肿的病人，也最好是不要吃香蕉小米粥。2、空腹不要吃香蕉小米粥，香蕉是能够推动消化道肠蠕动的，空腹的话会导
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-22 663次