问便秘可以吃小米粥吗

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• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 45542次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 22373次

• 便秘可以吃小米粥吗
  便秘是可以吃小米粥的。小米粥含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，还有很多的水分，能够提供人体丰富的营养和能量需求，而且还能够有一定润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。尤其对于便秘患者，在发作期适当的吃点小米粥，不仅能够吸收丰富的营养，而且也不会加重胃肠道的负担，对病情的缓解是有利的。但是对于有糖尿病的便秘患者，不建议吃小米粥，因为吃过多的小米粥，可能会影响到血糖，使血糖不稳定，对病情不利。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-29 4294次

• 孕妇可以吃小米粥吗
  小米粥是日常百姓当中的家庭便饭，可以养胃，小米粥的营养丰富，不仅能够治疗多种疾病，对于女性来说也是一道极好的天然补品，它含有氨基酸成分，不仅可以有效的减少口腔细菌滋生，还能够治疗女性阴道炎，而它的含铁量更是非常的丰富，有利于女性的滋阴补血，所以孕妇当然是可以喝小米粥的。对于孕妇来说小米粥含有多种维生素，能够很好的补充身体所需的营养，并且孕妇多喝小米粥还有利于胎儿的发育。另外，小米粥的养胃功能能够更好地为孕妇使用，而不用担心以及肠胃功能虚弱的问题。此外，小米的含糖量比大米要高，能够及时的补充孕妇体内糖分缺失的问题。小米粥对孕妇的益处还表现在能够解决孕妇在孕期食欲不振的问题，能够有效的缓解孕吐现象。
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  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-06-27 21116次

• 香蕉小米粥可以治便秘吗
  病情分析：香蕉和小米粥能够调理便秘的现象，如果有便秘可以适量的多吃点香蕉。小米粥比较容易消化和吸收，对于缓解便秘也有着一定的作用。意见建议：有便秘的现象，平时应该注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜之类的，有利于促进胃肠蠕动，促进排便，不要吃辛辣刺激性的食物，平时还应该注意多运动，有利于排便。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-04-14 1203次

• 牙周炎可以吃小米粥吗
  牙周炎是可以吃小米粥的，小米粥的营养丰富，可以增加免疫力，有助于牙周炎的恢复。平时一定要注意口腔卫生，吃完东西的话及时漱口，另外定期进行洗牙和牙周刮治，去除牙结石。自己平时也可以适当使用漱口水，但不要长期食用，不然会破坏菌群。
  史伟萍 主治医师浙江大学医学院附属第二医院

  2019-01-28 1801次

• 湿疹可以吃小米粥吗
  湿疹的患者往往是有过敏体质的，所以湿疹的患者只要对小米不过敏，都是可以吃小米粥的。患者如果不能确定可以自己观察，假如吃了小米粥病情出现加重的情况，或者诱发湿疹发作，有可能对小米是过敏的，或者也可以到医院进行过敏原的筛查，查到某种食物过敏，就要尽量的避免。在日常生活当中，湿疹的患者可以多吃一些新鲜的蔬
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 373次

• 小米粥可以天天吃吗
  小米粥是可以天天吃的，但是最好是在早晨、晚上吃是比较对身体有好处的。小米也叫做粟米，是能够开肠胃、补虚弱、益丹田的，可以用于气血亏损，还有体质虚弱，以及产妇在产后乳汁分泌过少，或者是虚弱引起的乏力倦怠，饮食不振，所以这样的人群更适合吃小米粥，如果是在产后吃小米粥加些红糖对身体还是具有调养作用的。在日
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 1832次