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• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 22530次

• 为什么喝小米粥胃酸

  引起产生胃酸的原因很多，而其中有一条就是糖可以引起胃酸增多，产生糖的最主要的食物之一就是粥类，小米粥是常喝的粥类，成分以碳水化合物为主，而碳水化合物初步消化分解之后产生的就是糖，糖到达胃内就会刺激胃酸分泌，就会引起胃酸增多，产生反酸、烧心等症状。但是因为个体差异，不是所有的人喝小米粥都会胃酸增多，因为它很软，也容易消化，但是如果确实喝小米粥以后出现明显的胃酸增多的表现，而且引起不适，影响生活质量，就尽量不要喝。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 7520次

• 小米粥的热量
  一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量，小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有简单益智，健胃消食的特点，煮粥时的一定要先将水烧开然后放入洗净后的小米，先煮沸然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米也称之为粟米能开肠胃，补虚损，益丹田，可以用于气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳的进步，适于产妇乳少，产后虚损而引起的乏力倦怠，饮食不香，可做早餐食用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值比较高，每一百克小米含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻、麦，一般食物中不含有的胡萝卜素，而小米每一百克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有的粮食之首，小米含糖也很高每一百克含糖72.8克，产热量比大米要高许多。另外，小米富含维生素b1、b2还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 103407次

• 小儿肠炎吃小米粥
  能吃小米粥这种容易消化的食物，其他类似的米粥类食物也可以给孩子使用。肠炎又称为小儿感染性腹泻病一般是指微生物感染而导致小肠及结肠的炎症。最主要的致病缘由病毒，细菌，原虫，真菌或寄生虫临床表现为腹痛腹泻等饮食上应安排无渣软食易消化，营养价值高的食物为主，急性发作时需改为流质，按病情安排休息，轻者可适当活动，以增强抵抗力，利于机体康复。重者发作时应卧床休息为好。如果孩子腹泻严重可以口服蒙脱石散治疗，如果孩子有明显脱水的症状应该及时带孩子到当地正规医院，静脉补液治疗。
  语音时长 1:29”
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-15 2016次

• 小米粥养胃吗
  小米粥具有养胃的作用。小米粥营养比较丰富。小米粥含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量。另外小米粥还含有丰富的维生素，含有多种微量元素，可以补充人体所需要的维生素以及微量元素。小米粥含有含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，对胃肠道的调理有一定的帮助。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-12 3003次

• 香蕉小米粥可以治便秘吗
  病情分析：香蕉和小米粥能够调理便秘的现象，如果有便秘可以适量的多吃点香蕉。小米粥比较容易消化和吸收，对于缓解便秘也有着一定的作用。意见建议：有便秘的现象，平时应该注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜之类的，有利于促进胃肠蠕动，促进排便，不要吃辛辣刺激性的食物，平时还应该注意多运动，有利于排便。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-04-14 1203次

• 小米粥的热量
  一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量，小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有简单益智，健胃消食的特点，煮粥时的一定要先将水烧开然后放入洗净后的小米，先煮沸然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米也称之为粟米能开肠胃，补虚损，益丹田，可以用于气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳的进步，适于产妇
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 77005次

• 小米粥的热量
  一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量，小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有简单益智，健胃消食的特点，煮粥时的一定要先将水烧开然后放入洗净后的小米，先煮沸然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米也称之为粟米能开肠胃，补虚损，益丹田，可以用于气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳的进步，适于产妇
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 3151次