问脚踝扭伤要如何处理

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• 脚踝部扭伤肿痛怎么处理

  脚踝部扭伤肿痛，需要对局部进行冷敷，在局部加压包扎，还可以把患者抬高，可能也需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物来处理。脚踝部扭伤以后会出现肿痛，主要是由于局部组织的损伤、炎症介质的渗出、出血等等，造成局部的肿胀和疼痛，伤后就需要局部的进行冷敷，通过降低体表的温度。然后减少组织液的渗出，减少疼痛的感觉减少肿胀，需要在局部加压包扎，用弹力绷带对局部的进行固定，因为固定制动，减少了损伤，包括加压包扎以后，就肿不起来了。然后还可以把患者抬高，因为抬高就容易消肿。还需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物，来增加血液循环，以减少炎症和肿胀的发生。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5704次

• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7442次

• 脚踝部扭伤如何处理
  在日常生活中经常出现脚踝的扭伤，比如患者打篮球，踢足球或者是在步行过程中，都会出现踝部的扭伤，出现了扭伤，一般局部会出现疼痛，肿胀，活动受限的情况。首先患者要避免一些运动，让踝关节制动，同时让踝关节成90度功能位，抬高患肢有利于消肿，局部还可以进行冰敷或者是冷敷，使局部的血管收缩，减轻局部肿胀情况，还有止痛的作用，有条件可以进行支具或者是石膏固定踝关节。口服一些活血化瘀的药物，大活络胶囊，独一味分散片，云南白药，患者应该抬高患肢，同时口服一些止痛的药物，特别是疼痛比较厉害的患者。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-10 1824次

• 扭伤如何处理
  扭伤之后一定要立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许，可以适当的固定，当然有石膏固定是最好。如果没有石膏固定，可以把患肢固定在另一侧肢体之上，也可以使用木板或者树枝来进行短暂的固定，抬高患肢，避免过度下垂。一定注意不能推拿按摩，也不能够进行活动，然后到医院去积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要进行手术治疗，受伤2天之内可以进行间断冷敷，能够有效的减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，受伤2天之后局部热敷。如果损伤程度不严重，积极的进行保守治疗，也需要进行石膏固定3-4周的时间，这是治疗损伤以及扭伤最重要的方法，可以进行对症处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-22 3651次

• 脚踝部扭伤如何处理
  病情分析：如果患者发生脚踝扭伤的情况，首先患者应该注意休息，避免活动，从而避免加重脚踝扭伤的症状。意见建议：如果患者发生脚踝扭伤后，踝关节的活动功能没有出现明显功能障碍。说明没有骨折发生，一般患者先用冰袋对患处进行冷敷来起到消肿止痛的作用。然后待肿胀症状消退后，再用热水袋热敷进行治疗，扭伤症状一般一周左右就可以缓解。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-16 1901次

• 脚踝关节扭伤如何处理
  脚踝关节扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。手术之后还要积极的进行固定5到6周的时间，如果保守治疗，积极的进行石膏固定3到4周的时间，这是治疗扭伤最重要的。不能推拿按摩，配合一些消炎镇痛药物进行治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 1601次

• 肌肉扭伤后如何处理
  如果说出现肌肉扭伤，一般针对这种肌肉扭伤，在急性期一定要注意严格制动患肢，一定要避免再进行力量练习，或者是避免局部的肢体的负重和活动。针对肌肉扭伤，如果是在急性期，也就是在72小时之内，除了制动以外，还需要配合冷敷，通过冷敷的方法，可以避免局部的出血，以及避免局部的肿痛。一般来说，肌肉扭伤常常会引发
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 74次

• 关节扭伤后如何处理？
  一旦出现扭伤后，应立即停止运动和劳动，除了不要让病人走路以外，也不要让病人以扭伤腰或者踝的脚站立，应松开病人的鞋带，必要时头可以脱去鞋子。严重关节扭伤时，可用组织撕裂，甚至骨折，应用夹板固定，是扭伤关节完全休息，在关节扭伤部位用冰块或者是冷毛巾覆盖，将受伤部位在冷水中浸泡10到20分钟，也有利于消除
  赵华堂 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-27 2065次