问小腿晚上睡觉突然抽筋怎么回事

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• 大腿突然抽筋怎么回事

  导致大腿抽筋的原因比较多，最常见有以下几种情况：第一种，比如长时间行走或者剧烈运动，导致大腿根部肌肉拉伤或者韧带劳损，进而出现抽筋现象。主要表现为局部的牵扯痛和酸胀痛，站立行走时疼痛加重，休息时抽筋现象明显缓解。第二种，有可能是因为股骨头坏死，坏死组织刺激周围肌肉或者韧带，进而出现局部的炎症反应，导致抽筋现象。此种情况多数表现为大腿内侧肌群的抽筋，有时可能合并有痉挛性疼痛。第三种，见于腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘或者髓核压迫神经，导致神经支配区的肌肉出现抽筋现象，一般同时合并有放射性疼痛或者麻木。患者应该注意，发现大腿根部抽筋后要用手用力抓紧抽筋这条腿的脚掌，使劲抻，才能够缓解抽筋的疼痛，一次不行就重复多次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。等疼痛过去以后还要按摩抽筋部位，以免后期持续疼痛。按摩时要注意，用双手掌心贴住疼痛部位，适度用力按摩，给肌肉加温、放松，舒通血液，可缓解抽筋，防止再次抽筋。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1385次

• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8352次

• 小腿晚上睡觉突然抽筋怎么回事
  小腿晚上睡觉突然抽筋，可能是由于如下几种原因所导致：第一、可能是由于受凉所导致，很多患者在睡眠的时候，习惯将下肢伸到被子外面，此时就可能会造成小腿部位产生受凉，继而导致肌肉痉挛。第二、可能存在过度紧张的情况，很多患者在睡眠的过程中会做噩梦，此时周身的肌肉有可能由于患者自身的情绪高度紧张，继而产生了持续的痉挛。第三、可能存在一些骨质疏松的影响，这种情况在老年人或者是严重的骨质疏松患者身上尤为常见，由于骨质疏松导致了骨质破坏，继而使血液内部的钙盐浓度下降。在晚上睡眠的时候尤为容易发病，往往会产生下肢抽筋或者是一些周身酸痛的症状。第四、可能是由于患者过度疲劳所导致的，比如患者在头一天做了非常激烈的活动，导致了肌肉内部有大量的乳酸沉积，或者是使肌肉肌腱产生了过度的劳损，那么在休息的过程中就可能产生肌肉突然抽搐的现象。患者出现了这种情况之后，一定要注意小腿部位的保暖，并且对抽筋的部位进行轻柔的按摩，以达到症状的缓解。
  语音时长 01:44”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 9030次

• 晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事
  夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：一、疲劳。白天腿部的运动量过大或用力过度从而造成疲劳，夜间的肌肉紧张的状态没有得到非常明显的改善，过多的代谢产物未能及时的代谢掉，它的刺激可以影响到小腿抽筋。二、寒冷。夜间睡眠的时候脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉的痉挛。三、低钙血症。当体内发生低血钙的时候神经肌肉接头的兴奋阀值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩从而引起小腿抽筋，这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。四、血流因素。对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间的保持某种姿势，腿部静脉受压回流受阻，从而造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度的时候则会引起腿部肌肉的痉挛。
  语音时长 1:43”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-03 21257次

• 小腿晚上睡觉老是抽筋怎么回事
  在晚上睡觉的时候小腿经常抽筋，有可能是由于局部受凉所引起的，过度受凉就容易导致小腿的肌肉反复的受到刺激，从而就会引起肌肉的痉挛，导致小腿抽筋。钙离子的缺乏也容易导致小腿抽筋，因为在晚上的时候钙离子是最低的，所以需要积极的补充钙质。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 2501次

• 晚上睡觉小腿抽筋怎么回事
  病情分析：如果晚上睡觉小腿抽筋，一般是由于长时间缺乏钙质品，就会造成组织出现异常。但还有一种原因就是由于经常是腿部受风寒，如果长时间没有缓解，可能会造成风湿病。意见建议：建议要针对此次来进行，在晚上睡觉时一定要盖好被子，平时也可以进行理疗，这样都可以有效的促进血液循环。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-08 2002次

• 晚上睡觉腿抽筋怎么回事
  晚上睡觉腿抽筋可能是因为过度劳累、着凉、缺钙等因素导致的，需要根据不同的原因对症治疗。1、过度劳累：可能是因为患者白天过度劳累或者是进行过度的运动，导致在晚上睡觉时腿抽筋，建议平时应多注意休息，合理运动，多按摩腿部肌肉，促进血液循环，症状可得到缓解。2、着凉：如果患者不注意腿部的保暖，在睡觉过程中小
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 成年女性晚上睡觉小腿抽筋
  成年女性晚上睡觉小腿抽筋通常是因为腰椎间盘突出、低钙血症等原因导致，具体的原因需要到医院进行详细的检查，需要通过牵引或者药物等方式进行治疗。1、腰椎间盘突出：主要是因为患者的年龄过大等因素引起，也有可能是因为长时间弯腰工作等因素导致，会导致成年女性出现腰膝酸软、活动受限等症状，并且也可能会压迫到双下
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-09 464次