问杂粮粥糖尿病人能吃吗

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• 糖尿病人能吃甜食吗

  对于糖尿病人是否能够吃甜食这是因人而异的。如果患者血糖控制的比较好而且自我约束管理能力比较强，为了保证患者的生活质量，可以间歇的、少量的吃甜食，而且要密切的对自身血糖进行监测，在不引起血糖较大波动的情况下可以少量的吃甜食。对另一部分原有血糖控制不达标，而且对饮食无节制的人，则不建议尝试吃甜食，这样很容易造成甜食过多摄入而造成高血糖的频发，从而导致患者出现各种急慢性并发症，这样对患者的健康有很大的损失。像甜类的食物最常用的有果糖，果糖是营养性的甜味剂，进入血液以后能够刺激胰岛素的分泌，而且果糖代谢过程中的开始阶段是不需要胰岛素的参与的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以满足口感，又不至于引起血糖的剧烈波动，但是过量食用还是会影响血糖的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2677次

• 糖尿病人能吃面吗？

  很多糖尿病患者被诊断之后，就觉得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问，是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条，比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错，而是在吃法上不够科学，面条主要成分是碳水化合物，根据中国人的膳食指南，符合我们代谢情况的饮食计划中，碳水化合物还是主要基础，其次是蔬菜，然后是各种蛋白类，最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内，不过很多患者吃面的时候配的卤，里面含有大量的脂肪和甜面酱，这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃，这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构，碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高，其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 13139次

• 杂粮粥糖尿病人能吃吗
  在糖尿病患者的饮食当中，粥类的食物是不太建议摄入的，因为一般的粥含有较多的碳水化合物，并且液体状的这种碳水化合物吸收的速度是非常快的，比如大米粥、小米粥这一类熬制的时间比较长，升糖的速度是很快的，能赶上一杯糖水的这种效应。如果对于杂粮粥的话里面少放一些米类的这种升糖指数比较高的颗粒的话，在血糖控制比较好的基础上也可以少量的食用，这个要根据监测血糖的情况来定。如果这段时间血糖波动较大或者是餐后血糖升高比较明显，这个时候是不建议食用粥类的，如果血糖控制的一直比较平稳，餐后血糖也比较良好，可以少食用，比如说可以先喝半碗，不要大量的食用这一类的食物。
  语音时长 1:30”
  张培 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-23 13004次

• 糖尿病能吃杂粮粥吗
  糖尿病患者的饮食是非常关键的，比如说杂粮粥这样的食物能不能吃，肯定可以吃。虽然原则上不建议糖尿病患者吃粥这样的食物，但是杂粮粥是一个特例，这是因为杂粮粥的主要构成是杂粮，杂粮作为一种粗纤维，是很典型的低升糖指数的食物，这对于糖尿病患者的血糖控制是很有帮助的。因为低升糖指数的食物对血糖不会造成很明显的波动和影响，所以糖尿病患者吃杂粮粥会有这样的一个结果，而杂粮粥本身能够提供一定的膳食纤维，这种膳食纤维对于改善患者肠道菌群，包括改善胃肠道的功能都有一定的辅助作用。所以说糖尿病患者吃杂粮粥是比较推荐的，而像小米粥，黑米粥，红米粥这样的粥类就不推荐了，因为这些粥类的话升糖指数比较快，很容易造成血糖的波动，而杂粮粥作为一种粗纤维，对于糖尿病患者而言是可以吃的。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-12-20 13445次

• 什么粥适合糖尿病人
  病情分析：糖尿病的患者可以适量的喝一些燕麦粥，薏米粥。因为这些粥含有丰富的膳食纤维，而且所含的热量相对较低。适量的喝一些一般不会引起血糖骤然升高，但也要控制摄入量。意见建议：糖尿病的患者要注意养成良好的生活习惯，要避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃热量比较高的食物，多吃一些粗粮、蔬菜，并注意血糖检测。在医生的指导下科学规范的用药。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-09 1003次

• 糖尿病人能吃馒头吗
  糖尿病人是尽量少食用馒头的，科学研究表明，白面馒头升高血糖的速度几乎等于白糖，也就是说它的淀粉含量非常高，可以迅速升高血糖，建议用粗粮代替，粗粮升高血糖的速度比较慢，同时又有很强的饱腹感，比较适合糖尿病人食用。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-06 2402次

• 适合糖尿病人吃的杂粮粥
  对于糖尿病患者而言，选择合适的饮食是控制血糖的关键。杂粮粥是一个不错的选择，但并非所有杂粮粥都适合。以下是一些适合糖尿病患者食用的杂粮粥及其益处。首先，燕麦粥富含膳食纤维，有助于减缓葡萄糖的吸收速度，从而平稳血糖水平。其次，紫米粥也值得推荐
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-22 0次

• 适合糖尿病人吃的杂粮粥
  适合糖尿病人吃的杂粮粥有燕麦粥、玉米粥、杂豆粥等。糖尿病是比较常见的一种疾病，多数情况下是由于遗传、不良饮食、年龄、营养过剩、自身免疫力低下等原因引起的，典型的临床症状是多尿、多饮、多食、体重下降等，危害比较大，容易导致患者出现肾功能衰竭、心力衰竭、心脑血管疾病，比较严重的时候还有可能会导致患者死亡
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-11 1885次