孕妇孕期如何补充营养

女, 42岁

2023-03-29 8592次

病情描述:

孕妇孕期如何补充营养

医生回答

病情分析:

孕妇孕期补充营养可以通过饮食以及服用营养品来补充,饮食方面在孕早期可以多吃一些富含叶酸的食物,比如动物肝脏、深绿色食物等,在孕中晚期要适当摄入富含蛋白质的食物,比如鱼、肉、蛋、奶等;还可以在医生指导下服用一些营养品,比如保灵孕宝口服液等,其含有维生素B6、叶酸、牛磺酸、锌、铁等多种营养物质,还含有陈皮、大枣、山药等中药成分,不仅能帮助孕妇补充营养,还可以在一定程度上缓解孕吐。

意见建议:

孕妇在怀孕期间除了要补充营养外,还要注意一些禁忌,比如禁烟、禁酒,尽量避免吃辛辣刺激食物,此外还要学会调理不良情绪,保持积极乐观的心态,有助于平稳度过孕期。 如需应用相关产品,可以咨询医生或药师,在其指导下规范使用。

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