问跑步能治疗脂肪肝吗

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• 脂肪肝减肥跑步有用吗

  脂肪肝的治疗是一个综合治疗，包括非药物治疗和药物治疗。对于轻症的单纯脂肪肝，肝功正常的病人，我们可以使用非药物治疗，非药物治疗主要是生活方式的改变，特别是对于肥胖的人，我们要减肥，改善生活方式。跑步治疗是改变生活方式，减肥的一种措施，但是单独这种措施，肯定是不合适的，我们一定要综合，包括控制饮食的总热量，调整饮食总的结构、少油腻。活动一般根据自己的身体的状态和年龄，来选择适合的运动方式，跑步仅仅是其中的一种。对于年轻人，身体体质比较好的人，可以应用跑步作为一种减肥，改善脂肪肝的方法。对年龄偏大的，有骨关节疾病的这种人群，我们不主张进行这种剧烈的活动。可以通过这个走路、步行，还有其他的一些舒缓的活动，来增加身体热量的消耗。脂肪肝的治疗是一个长期的过程，包括运动都不是一蹴而就的，需要长期的坚持。减肥体重也是缓慢下降的一个过程，不能够是短时间内剧烈、大量的活动，或者是短时间内，体重迅速的下降，都不利于将来脂肪肝恢复，特别是体重的维持。这种快速的即时剧烈的运动，一旦停止了以后，可能会导致反弹。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 20168次

• 脂肪肝能吸烟吗

  脂肪肝严格上说，属于一个代谢类的疾病，是一个脂类代谢异常的疾病，往往和肥胖还有和饮酒，甚至和一些药物等等有一定的关系，这些因素可能会诱发脂肪肝。和饮酒的关系比较大，但是和吸烟没有直接的关系，吸烟影响最大的系统，是心血管系统和呼吸系统。它可以加重心血管系统的疾病，比如高血压、动脉硬化，还可以增加肺癌的发生率，它本身和脂肪肝的关系不是很大。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 12176次

• 跑步能治疗脂肪肝吗
  跑步属于有氧运动对脂肪肝的病人有一定的治疗价值，但是一定要注意根据个人具体情况来选择合适的运动方式和运动量，也就是说，脂肪肝病人可以跑步，但是如果本身存在其他的疾病，不允许进行跑步的话，也没有必要勉强，同时跑步的时候一定要注意循序渐进，要持之以恒。另外，脂肪肝病人除了积极的参加体育锻炼，一定要注意同时控制饮食总量，调整饮食结构，通过的增加饮食的控制来减轻体重，只有体重控制比较理想，脂肪肝病情才可以控制的比较理想。另外如果脂肪肝病人存在严重的肝功的异常，要暂时避免进行过于强烈的体育锻炼，防止加重肝功能的异常，同时要积极地使用护肝降酶的药物。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-18 3087次

• 跑步能治脂肪肝吗
  脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，脂肪肝临床上又分为轻度，中度，重度脂肪肝，脂肪肝的治疗主要以综合治疗为主，酒精性的脂肪肝治疗主要以戒酒，调节饮食，适当的运动，肝功能出现异常时给予护肝，降酶治疗，首选的药物有复方甘草酸苷，水飞蓟宾，甘草酸二铵等。非酒精性的脂肪肝治疗主要以调节饮食和适当运动为主，肝功能出现异常时可以选用护肝降酶类药物，跑步是能减轻脂肪肝的，所以需要综合性的治疗，在跑步的同时需要调节饮食以及积极的使用护肝药物对脂肪肝的治疗效果会更佳。
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  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2019-10-21 2731次

• 跑步能治脂肪肝吗
  病情分析：跑步对脂肪肝的患者是很有益处的。在一定程度上，对脂肪肝的治疗有一定的帮助。脂肪肝常见的原因有肥胖、长期大量的饮酒、缺乏体育运动等。意见建议：建议脂肪肝的患者应当要保证足够的休息，不要过度的劳累，不要熬夜。饮食上低脂饮食，不要进食肥肉、油炸食品、蛋糕等高脂肪高糖的食物。要定期复查。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-25 1103次

• 跑步能改善脂肪肝吗
  病情分析：跑步有利于改善脂肪肝，促进肝内脂质代谢，所以平常要多做一些有氧的运动，还要注意休息，做到劳逸结合，不要熬夜，不要劳累。意见建议：脂肪肝患者还需要注意饮食方面的管理，不要抽烟，不要喝酒，以清淡饮食为主，多吃一些优质的蛋白质以及富含维生素，纤维素类的食物，还需要重视胃肠道功能的条例。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-11 1102次

• 脂肪肝跑步好了
  脂肪肝患者通过跑步不好达到临床治愈，脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪过多堆积所引起的肝部病变，通常可以将脂肪肝分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和脂肪性肝硬化，脂肪肝跑步好了，多见于轻度的脂肪肝，如单纯性脂肪肝通过跑步配以饮食调整、合理作息以及戒烟戒酒等是可以完全恢复的。脂肪性肝炎，如
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 389次

• 脂肪肝跑步好吗？
  脂肪肝是指由于各种原因，比如过度饮酒，营养不良，糖尿病，某些药物等导致的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。饮酒类脂肪肝，建议马上戒酒，去除病因，脂肪肝就能有所改善。非酒精性脂肪肝，可以通过限制饮食，改变生活状态，跑步，游泳，运动，锻炼等方式，降低体重，肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。随着体重降低，脂肪肝也
  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-12-18 3065次