孕妇可以吃红枣莲子吗

女, 35岁

2021-07-10 1126次

病情描述:

孕妇可以吃红枣莲子吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃红枣莲子,红枣莲子含有丰富的葡萄糖、蔗糖等糖分物质以及各种维生素、营养素,孕妇食用后可以增进食欲,满足孕期所需的部分营养,但是有妊娠期糖尿病的孕妇,不建议吃太多,以免血糖升高,影响母儿健康。

意见建议:

红枣莲子在制作成甜汤时,尽量不要放太多的糖分,以免孕妇摄入糖分过高,引起血糖急剧升高。孕期要保证营养均衡,饮食多元化。

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