问睡久了头晕怎么办

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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5450次

• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1642次

• 睡太久了头晕怎么办
  第1点，如果是因为睡眠时间太长导致前庭性偏头痛，患者可以头晕，对于这种头晕的处理可以服用钙离子拮抗剂，以及前庭功能抑制剂进行治疗，多数患者服用之后是有效果，睡眠不足或睡眠太长都有可能诱发这种疾病，所以要有规律的作息。第2点，建议患者可以适当的户外活动，呼吸一下新鲜空气，对于缓解这种头晕也有一定的帮助作用。第3点，也可以进行物理方面的治疗方式，比如可以给患者进行针灸、理疗、放松、按摩等，也有一定的疗效。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-26 3550次

• 睡久了头晕
  睡眠过多，因为睡眠的时候血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少，睡眠时间过长脑细胞就得不到足够的氧气和养分，因而活动能力减弱，睡眠过多又会使肌肉经络组织的活动减少，肌肉从血液得到的氧气和养分也是比较少的，所以就会变得松弛无力，自然就感到疲倦。许多睡眠过多而感到疲倦的人，假如减少一些睡眠时间并进行适当的体育锻炼，就可以入睡加快、睡眠加深，也就会消除疲乏无力的感觉。所以睡眠多也不是什么好的事情，睡太久会引起头晕，一般与大脑缺氧有关系，也可能与周围神经功能紊乱有关。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 36090次

• 睡太久了头晕怎么办
  病情分析：对于睡太久了引起的头晕来说，首先要补充能量，因为久睡可能出现脑中能量不足，所以患者会出现头晕。其次，如果睡久了出现头晕的情况，要及时起床去户外做运动锻炼，多呼吸新鲜空气，放松心情，增加脑部的供血量。如果因睡得太久头晕严重，可以通过针灸、按摩等方法调理，效果不错。意见建议：在日常生活中要养成早睡早起的良好生活习惯，避免劳累，避免熬夜。饮食要均衡，而且要多样化，才有助于身体的健康。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-02-28 502次

• 睡久了头晕怎么缓解
  病情分析：睡久了头晕，首先不要立即起身，应该逐渐慢慢从床上起来。同时可以做一些简单的运动，加速血液循环，帮助大脑恢复供血。也可以深呼吸几次，用新鲜的气体刺激大脑，恢复头晕的症状。意见建议：在生活中，睡久了造成头晕是因为大脑供血，血管痉挛引起大脑的缺血，而引起的头晕。因此，在生活中应该特别注意睡眠时间不宜过长，同时睡眠的环境应该保持安静舒适。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-02-02 903次

• 睡太久了头晕、全身无力
  患者睡太久了头晕、全身无力可能是代谢异常、颈椎病、缺氧导致的，建议多开窗通风，必要时需要去医院进行牵引治疗。1、代谢异常：睡觉的时候，身体的血液循环会变得缓慢，新陈代谢也会变得缓慢，会导致身体里的二氧化碳积累太多，从而导致血液中的氧气水平下降，从而出现睡太久了头晕、全身无力等症状，建议合理的睡眠、开
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 172次

• 睡久了突然起来头晕怎么回事
  睡久了突然起来头晕考虑是贫血、低血压、颈椎病原因引起的。可以通过口服药物、手术等方式缓解症状。1、贫血：考虑是不良的烹调习惯，可能会使食物中的营养过多的流失，导致体内摄入的营养不足，使血液携氧能力下降，引发脑供血不足。可能会出现头晕、乏力、脸色苍白的症状。可以在医生指导下服用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-07-24 0次