问睡久了头晕怎么缓解

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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5467次

• 鼻窦炎头晕怎么缓解

  一般来讲鼻窦炎的患者，出现了头晕、头胀的症状，可能和患者的病程比较久，病史比较长有关，且没有对他进行规范系统的药物治疗，如果出现了这样的症状以后，我们应该积极地到医院，进行检查，包括影像学和内镜的检查，来明确有无局部的解剖因素的变异异常，有无合并鼻息肉的形成，包括鼻甲的增生肥大。如果出现以后，我们就应该积极地进行手术干预，扩大我们的鼻腔通道，改善它的通气，通畅我们鼻腔鼻窦的引流，那么解决了呼吸的情况，就会改善我们的缺氧状态，这样就可以缓解头晕的现象。

  

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  段晓辉 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-30 3860次

• 睡久了头晕怎么缓解
  第1点，对于这种头晕患者可以起床户外运动，呼吸一下户外的新鲜空气，对于缓解这种头晕是有一定的临床作用。第2点，也可以给患者使用物理方面的治疗手段，比如给患者进行局部的放松按摩，针灸，理疗等有一定的临床作用。第3点，患者睡太久，可以导致前庭性偏头痛，从而出现头晕，对于这种头晕的缓解，可以使用前庭功能抑制剂，使用钙离子拮抗剂来进行治疗。睡眠是非常重要的，无论睡太多还是睡太少，都会导致身体不舒服，要注意规律的作息。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-23 5262次

• 睡久了头晕
  睡眠过多，因为睡眠的时候血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少，睡眠时间过长脑细胞就得不到足够的氧气和养分，因而活动能力减弱，睡眠过多又会使肌肉经络组织的活动减少，肌肉从血液得到的氧气和养分也是比较少的，所以就会变得松弛无力，自然就感到疲倦。许多睡眠过多而感到疲倦的人，假如减少一些睡眠时间并进行适当的体育锻炼，就可以入睡加快、睡眠加深，也就会消除疲乏无力的感觉。所以睡眠多也不是什么好的事情，睡太久会引起头晕，一般与大脑缺氧有关系，也可能与周围神经功能紊乱有关。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 36122次

• 睡久了头晕怎么办
  病情分析：睡久了出现头晕先不要急于起身。在床上躺一会，做深呼吸运动，排除体内多余的二氧化碳，吸入新鲜空气。做四肢运动，可以加强心脏跳动，促进血液循环，改善脑供血不足。打开窗户使室内空气流通等，可以改善睡久了导致头晕。意见建议：睡眠时迷走神经兴奋性增强，心跳呼吸每分钟次数相对较慢，血液循环缓慢，睡眠时间过久了导致体内二氧化碳含量增高导致头晕。成年人每天在7小时左右睡眠时间就可以。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-05-23 602次

• 为什么睡久了头晕
  病情分析：睡久了出现头晕的症状，是由于长时间的卧床造成全身的肌肉关节僵硬，血液循环不畅，从而导致患者出现头晕，头痛，颈部酸胀等症状。意见建议：对于长时间睡眠造成头晕的患者，应当起床进行活动。可以按摩头颈部的肌肉和穴位，缓解肌肉僵硬的症状。也可以服用倍他司汀、氟桂利嗪等药物改善头晕的症状。此外，这类患者要注意控制睡眠的时间，不应长时间的卧床不起。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-02-28 703次

• 睡久了头疼如何快速缓解
  睡久了头疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方法缓解，为了防止病情加重，需要及时前往医院就诊。1、一般治疗：在睡眠的过程中，血液的流动速度减慢，睡眠时间过久可能导致脑供血不足，大脑缺血，缺氧后可能有头疼的症状。可以将室内的门窗打开，保持空气流通，也可以到户外呼吸新鲜的空气，能够缓解不适。2、物理
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-01-23 0次

• 睡太久了头晕、全身无力
  患者睡太久了头晕、全身无力可能是代谢异常、颈椎病、缺氧导致的，建议多开窗通风，必要时需要去医院进行牵引治疗。1、代谢异常：睡觉的时候，身体的血液循环会变得缓慢，新陈代谢也会变得缓慢，会导致身体里的二氧化碳积累太多，从而导致血液中的氧气水平下降，从而出现睡太久了头晕、全身无力等症状，建议合理的睡眠、开
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 172次