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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5467次

• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3264次

• 为什么睡久了头晕
  第一种原因，如果患者睡眠时间太长，睡眠的环境比较封闭，会导致氧气含量下降，这样会导致大脑的轻度缺氧，所以在睡醒之后可以出现头晕的临床表现，在这种情况下进行户外活动，呼吸一下新鲜空气，头晕很快能够得到缓解。第二种原因，要注意前庭性偏头痛，这是一种特殊类型的偏头痛，与睡眠有一定的关系，睡眠太久或睡眠不足都有可能诱发，在发作的时候，患者可以出现天旋地转的头晕，可以出现恶心呕吐的临床表现，治疗方面可以使用钙离子拮抗剂。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-04-02 1253次

• 睡久了头晕怎么缓解
  第1点，对于这种头晕患者可以起床户外运动，呼吸一下户外的新鲜空气，对于缓解这种头晕是有一定的临床作用。第2点，也可以给患者使用物理方面的治疗手段，比如给患者进行局部的放松按摩，针灸，理疗等有一定的临床作用。第3点，患者睡太久，可以导致前庭性偏头痛，从而出现头晕，对于这种头晕的缓解，可以使用前庭功能抑制剂，使用钙离子拮抗剂来进行治疗。睡眠是非常重要的，无论睡太多还是睡太少，都会导致身体不舒服，要注意规律的作息。
  语音时长 01:11”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-23 5262次

• 睡久了头晕怎么缓解
  病情分析：睡久了头晕，首先不要立即起身，应该逐渐慢慢从床上起来。同时可以做一些简单的运动，加速血液循环，帮助大脑恢复供血。也可以深呼吸几次，用新鲜的气体刺激大脑，恢复头晕的症状。意见建议：在生活中，睡久了造成头晕是因为大脑供血，血管痉挛引起大脑的缺血，而引起的头晕。因此，在生活中应该特别注意睡眠时间不宜过长，同时睡眠的环境应该保持安静舒适。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-02-02 903次

• 为什么睡久了头晕
  病情分析：睡久了出现头晕的症状，是由于长时间的卧床造成全身的肌肉关节僵硬，血液循环不畅，从而导致患者出现头晕，头痛，颈部酸胀等症状。意见建议：对于长时间睡眠造成头晕的患者，应当起床进行活动。可以按摩头颈部的肌肉和穴位，缓解肌肉僵硬的症状。也可以服用倍他司汀、氟桂利嗪等药物改善头晕的症状。此外，这类患者要注意控制睡眠的时间，不应长时间的卧床不起。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-02-28 703次

• 睡太久了头晕、全身无力
  患者睡太久了头晕、全身无力可能是代谢异常、颈椎病、缺氧导致的，建议多开窗通风，必要时需要去医院进行牵引治疗。1、代谢异常：睡觉的时候，身体的血液循环会变得缓慢，新陈代谢也会变得缓慢，会导致身体里的二氧化碳积累太多，从而导致血液中的氧气水平下降，从而出现睡太久了头晕、全身无力等症状，建议合理的睡眠、开
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 172次

• 睡久了突然起来头晕怎么回事
  睡久了突然起来头晕考虑是贫血、低血压、颈椎病原因引起的。可以通过口服药物、手术等方式缓解症状。1、贫血：考虑是不良的烹调习惯，可能会使食物中的营养过多的流失，导致体内摄入的营养不足，使血液携氧能力下降，引发脑供血不足。可能会出现头晕、乏力、脸色苍白的症状。可以在医生指导下服用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-07-24 0次