问喝牛奶有什么好处

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• 为什么贫血不能喝牛奶

  因为牛奶里面含有各种各样的，金属离子，它会跟铁离子结合，形成一种化合物，这种化合物就不被人体，形成了铁的化合物以后，就影响铁离子的吸收，这样的话你虽然在补铁，实际上身体吸收不了，所以就影响补铁治疗的效果，因此你在补铁治疗过程当中，尤其是缺铁比较严重的，贫血的这些病人，在补铁治疗当中尽量不要喝牛奶，也不要喝咖啡，也不要喝茶。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 23658次

• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 22951次

• 每天喝牛奶有什么好处
  牛奶营养价值全面丰富，经常喝牛奶有利于身体健康。每天喝牛奶有什么好处呢？第一，牛奶含有丰富的蛋白质，每天喝牛奶可以增强人体的抵抗力。第二，牛奶含有丰富的钙质，青少年喝牛奶能够促进生长发育。老年人喝牛奶，能够改善骨质疏松预防缺钙。第三，喝牛奶能够减少癌症的发生，致癌物质中有85%是变异源机制导致的，因此常喝牛奶可以防癌。第四，喝牛奶能够促进智力发育，因为牛奶中含有乳糖，乳糖被消化时能够生成葡萄糖和半乳糖，而半乳糖是构成脑神经组织发育的一种成分，因此每天喝牛奶能够促进婴幼儿智力发育。第五，喝牛奶能够镇静安神，喝牛奶以后再睡觉能够起到镇静安神，促进睡眠的作用。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2021-07-15 81821次

• 多喝牛奶有什么好处
  第一、牛奶对人体有镇静、安神的作用，因此晚上睡觉之前喝一杯牛奶，会起到安神，促进睡眠的作用。第二、牛奶能够促进胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。因为牛奶对胃肠黏膜具有保护作用，而且研究表明，牛奶还可以有抗胃癌的功能。第三、婴幼儿喝牛奶，能够促进智力的发育。牛奶中的乳糖被消化、分解成葡萄糖以及半乳糖，研究表明，半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分，所以牛奶能够促进智力的发育。第四、少年儿童喝牛奶能够促进身体生长的发育，因为牛奶中含有很多的营养元素。第五、成年人以及老年人喝牛奶，能够抗衰老、延年益寿。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-04-26 41040次

• 多喝牛奶有什么好处
  喝牛奶的好处是非常多的，首先牛奶中含有优质蛋白，对人体是非常有好处的，而且牛奶中还含有丰富的钙、铁、锌元素。而且牛奶还能够起到安神的作用，特别是在入睡前喝一杯温牛奶，对睡眠质量是非常有好处的。牛奶搭配燕麦面包也是营养丰富的早餐。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-02-02 3402次

• 晚上喝牛奶有什么好处
  晚上睡觉之前两个小时喝牛奶对人体的补充也是比较好，因为牛奶中含有丰富的动物蛋白钙质以及多种维生素，矿物质对人体的益处是比较多，是可以促进人体夜晚的睡眠，对人体的补充也是比较好，建议一定要注意这些日常生活中的饮食，可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-10 4701次

• 多喝牛奶有什么好处
  第一、牛奶对人体有镇静、安神的作用，因此晚上睡觉之前喝一杯牛奶，会起到安神，促进睡眠的作用。第二、牛奶能够促进胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。因为牛奶对胃肠黏膜具有保护作用，而且研究表明，牛奶还可以有抗胃癌的功能。第三、婴幼儿喝牛奶，能够促进智力的发育。牛奶中的乳糖被消化、分解成葡萄糖以及半乳糖，研究表
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 3918次

• 怀孕喝牛奶有什么好处
  怀孕喝牛奶一般可以起到补充营养、促进胎儿发育、帮助睡眠等好处，虽然怀孕期间喝牛奶对人体健康有诸多好处，但是在喝的时候也要注意适量，不可以暴饮暴食。1、补充营养：牛奶是日常生活中常见的一种饮品，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维以及钙、铁等多种营养元素。适量的喝一些牛奶，能够补充孕妇身体所需的各种
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-22 0次