问月子里腰痛怎么办

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• 月子里腰痛怎么办

  月子的腰痛首先需要休息。因为月子里的患者是比较劳累，需要更多的抚养孩子喂奶等，一些动作可能需要患者弯腰或者用腰比较多，所以腰也容易在劳累中被累坏。并且怀孕的过程中患者的骨盆和腰都会出现相应的改变。怀孕的过程中骨盆会打开，腰突会增大，而生产以后这些功能在逐渐的恢复，如果患者在家过度劳累等，会出现腰部的疼痛，所以月子里出现腰痛，还是以休息为主尽量卧床。如果需要弯腰，需要劳作，要尽量的先屈膝再弯腰，避免直接弯腰。在月子里腰痛，尽量少用药物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用药物都尽量少用，还是以休息为主，等待身体的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2287次

• 月子里痔疮怎么办

  痔疮分为内痔、外痔和混合痔。内痔以出血为主要的表现，排便时大便带血和肛门口的滴血。外痔主要是排便时肛门口的疼痛，混合痔这两个方面的情况都可以出现。月子里如果有痔疮出现，首先要从饮食方面来调节，进食高纤维素的蔬菜、水果，养成良好的排便习惯，避免久坐，保持肛门口周围的清洁，适当的运动，促进骨盆血液循环。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-19 2577次

• 月子里腰痛怎么办
  好多妇女在生产后坐月子时出现腰痛，包括以下：第一、正确的喂奶姿势。产后妈妈喂奶姿势不正确，会导致腰疼。第二、少弯腰。生产后腰部疼痛厉害，妈妈要少弯腰，弯腰会增加腰背部肌肉及韧带的负担，加重腰痛，所以妈妈平时要护理好腰部，不要做太多的家务事，减少对腰部的负担。第三、及时补钙。产后妈妈要给宝宝喂奶，钙质流失比较多，缺钙也会导致产后腰痛。所以妈妈要注意适当补充钙质，在饮食上要多摄入钙质丰富，容易消化的食物。第四、热敷缓解。妈妈在腰痛时可以用热水袋热敷疼痛的地方，帮韧带慢慢消炎、复原。第五、避免穿高跟鞋。产后过早的穿高跟鞋对妈妈不好，会出现腰部疼痛。
  语音时长 01:25”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-16 8340次

• 月子里腰痛怎么办
  妈妈在生产后，在坐月子时，可能出现腰痛，如何预防。第一，正确喂奶姿势，产后妈妈喂奶姿势不正确，容易导致腰疼。第二，少弯腰，然后腰痛厉害，妈妈要少弯腰，因为弯腰可以增加腰部肌肉韧带的负担，加重疼痛，所以妈妈平时要护好腰部，不要做太多的家务，减少对腰部的负担。第三，及时补钙，产后妈妈要给宝宝喂奶，钙质流失过大，缺钙也会导致产后疼痛，所以妈妈要注意适当的补充钙质，在饮食上要多摄入含钙丰富，容易消化的食物。第四，热敷缓解，妈妈在腰痛时可以用热水袋敷疼痛的地方，让韧带慢慢消炎复位。第五，避免穿高跟鞋，产后过早的穿高跟鞋，对妈妈也不利，会使身体重心前移除了引起足部疼痛，还会引起腰部疼痛，使腰部产生酸痛感。
  语音时长 01:30”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-20 45819次

• 月子里腰痛怎么补救
  病情分析：随着产后激素水平的变化，出现韧带松弛、子宫复位不良或者是产后过于劳累都有可能导致月子期间腰痛的状况。此时，应注意腰部的保暖，避免受凉劳累，休息为主，采取正确哺乳姿势，可局部热敷，按摩。意见建议：月子里需要多吃一些高钙食物如豆制品，奶制品等补充钙质，注意饮食营养均衡，规律作息，产后需要控制好体重，避免体重过度增长加重腰部的承受力。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-26 702次

• 月子腰痛怎么办
  病情分析：月子期间出现腰疼，主要考虑是坐月子期间没有注意保护，进行了一些腰部的活动，或者是受寒等原因导致出现腰疼。其次，怀孕本身也会对腰椎或者腰部的肌肉韧带造成一种牵引，也会造成腰疼的现象。意见建议：产后腰疼是一种常见的现象，要注意防寒保暖，注意休息，减少一些腰部的活动。可以做一些热敷，理疗等方法缓解症状。也可以做一些适当的运动锻炼，比如五点支撑等动作，加强腰背部肌肉功能，也有一定的缓解症状的作用。因为产后哺乳的原因，所以一些药物要慎用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-22 1703次

• 月子里腰痛怎么办
  妈妈在生产后，在坐月子时，可能出现腰痛，如何预防。第一，正确喂奶姿势，产后妈妈喂奶姿势不正确，容易导致腰疼。第二，少弯腰，然后腰痛厉害，妈妈要少弯腰，因为弯腰可以增加腰部肌肉韧带的负担，加重疼痛，所以妈妈平时要护好腰部，不要做太多的家务，减少对腰部的负担。第三，及时补钙，产后妈妈要给宝宝喂奶，钙质流
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 438次

• 月子里腰痛怎么补救
  月子里腰痛是由于怀孕期间子宫增大，导致脊柱和骨盆的韧带和肌肉受到牵拉，产生疲劳和损伤。月子里腰痛可以通过热敷、调整睡姿、正确的坐姿、适当的运动、物理治疗等方法补救。如有任何疑问，需要及时就医。1、热敷：可以在腰部进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋或热毛巾进行热敷。2、调整睡姿
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-05-07 0次