问长高的科学方法有什么

为你推荐

• 秋水仙碱科学服用方法

  秋水仙碱的正确服用方法，这个要到医院里在医生的指导下。一般在医生的推荐下，因为秋水仙碱目前市场上，它的剂量是每片0.5毫克，我们推荐使用剂量就是首次使用是两片，以后每隔一小时，或者说两小时一片，也就是0.5克，再服用一直到你的临床症状完全消失。大家注意一般的不要超过3克。还有的病人根据你的体重来，有的病人的体重特别的胖，血尿酸很高，一片是0.5，你可以服用就是最大剂量不要超过十片，也就是5毫克。当然有些记载上，它说是不超过6到8毫克。我们保险起见，我们首先是一3、一5，就是3毫克就是六片，或者是5毫克十片，我们一般正常的保险一些是这两个剂量为宜。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-31 62164次

• 喝什么奶容易长高

  除了人奶以外，动物奶从本质上没有很大的区别，所有的奶都可以帮助促进生长发育，但是并不能直接让人长高。在孩子生长发育过程中，身高主要是遗传因素决定的，除此以外，其他的影响因素包括睡眠、营养、运动等方面。食物营养结构中，奶的营养是很重要的，除了可以补充足够的钙源以外，还存在蛋白质和脂类，有利于孩子生长的物质，所以适度的喝奶对于宝宝的生长发育是有好处的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的动物奶，并没有特别大的差异，都是可以帮助促进孩子的生长发育的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2022-02-28 2139次

• 长高的科学方法有什么
  在说相关方法之前首先有一个原则性的问题，那就是一切的方法只对生长发育期的青少年有作用，对于骨骺已经闭合、发育已经完成的成年人是没有任何作用的。常见的方法主要有以下几种：第一，在生长发育期首先要保证充足的营养供应，要给孩子多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜蔬菜和水果。需要指出的是在进食的过程中尽量把浮油撇去，同时不要吃一些油腻辛辣有刺激性的食物。第二，要保证充足的睡眠，千万不要由于学业过重或者是过度贪玩儿而使睡眠不足。第三，要做充足的锻炼，常常推荐的活动有慢跑或者是打篮球排球之类的活动，但是要注意尽量不要做一些负重的锻炼，比如蹬杠铃。
  语音时长 1:42”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-10 15291次

• 长高的科学方法
  长高的科学方法首先应该注意营养因素的补充，其次要注意每天的户外活动。一、每天应该坚持户外活动一小时，多一些户外活动不但可以增强体质，还可以对长高有帮助，在幼儿时期可以让孩子做主体或者是被动的体操；在学龄时期的孩子可以让他做一些向上跳的运动，比如说可以让孩子跳皮筋、踢毽子各种的球类运动；在青少年时期的孩子就可以尝试跳高等弹跳类运动及全身性的运动像打篮球排球。除此之外在孩子十八岁之前最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重的训练。而蛋白质矿物质不能缺少，在孩子十到十三岁的时期，他们每天所需要的蛋白质大概是七十克左右，当孩子在十三到十八岁的时候所需要的蛋白质大概是八十克，然而给孩子补充蛋白质最好的方法就是每天一杯奶，这是增高的秘诀，如果想让孩子长高，那么日常吸收的矿物质一定不可以缺钙磷锌，同时还要注意给小胖子减肥，因为过肥会让身高受到一定的影响。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 39632次

• 长高的科学方法是什么
  促进身高增长科学有效的方式主要有如下几种：第一，在生长发育期，一定要保证充足的营养供应，推荐多吃一些富含钙质，蛋白质，维生素和膳食纤维的食物，比如鱼肉，牛奶，瘦肉，蛋类，以及大量的新鲜蔬菜和水果。第二，在生长发育期要适度的活动，推荐慢跑。通过持续不断的活动，有利于身高增长。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 2201次

• 备孕女孩的科学方法有什么
  病情分析：备孕女性的科学方法有几个方面。首先是年龄，女性的最佳生育年龄是在25~30岁，而男性是在26~35岁。其次是双方的身体条件，在备孕前需要对双方的身体进行检查，了解是否达到备孕的条件，也为宝宝的健康提供保障。三，在备孕前三个月，要开始按医生的建议服用叶酸，可以预防胎儿的神经管畸形。意见建议：女性在备孕期间，首先要进行体检，了解生殖器官及全身各方面的状态，同时要保持愉悦的心情，戒烟戒酒，适当的补充营养，作息要规律，不能熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强免疫力，科学的计算排卵期，在排卵期间同房可以增加怀孕的几率。
  练菲艳 副主任医师福州市中医院

  2020-06-19 4708次

• 长高的科学方法有什么
  在说相关方法之前首先有一个原则性的问题，那就是一切的方法只对生长发育期的青少年有作用，对于骨骺已经闭合、发育已经完成的成年人是没有任何作用的。常见的方法主要有以下几种：第一，在生长发育期首先要保证充足的营养供应，要给孩子多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 118次

• 长高的科学方法和拉伸动作
  长高的科学方法一般是均衡饮食、适度运动、正确的坐姿和站姿、合理休息。拉伸动作一般是站立伸展、坐姿伸展、俯卧撑。1、科学方法：（1）均衡饮食：营养对于身体的发育至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和钙等营养物质，有助于促进骨骼的生长和发
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-16 0次