问有什么方法可以治疗失眠？

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• 失眠针灸的治疗方法有哪些？

  得了失眠症以后，有很多患者是知道去做针灸治疗，那么针灸治疗失眠的话，效果会还是不错的，那么具体来说，我们根据中医的辨证论治，那么对各型的失眠，都有辩证用穴的这个方法，那心脾两虚的话，我们可以取神门、心俞，这个三阴交，还有比如说太白、补充心脾，那么治疗失眠，同时我们配合失眠常用穴，百会、四神聪、安眠穴这些穴位，能够达到很好的治疗效果，像这个胃腹不和型的，我们可以采用这个腹部的，一些穴位，比如说天枢、气海、中脘，那么梁门等等，能够调和脾胃的一些穴位，像足三里、内关、三阴交这些穴位来治疗，当然也要配合这个失眠常用的，一些穴位，还有一些人是心肾不交型的，我们就要补益心肾，像加用这个神门、心俞、太溪、肾俞这些穴位，对于这个阴虚火旺，肝肾阴虚的这种类型，我们要滋阴降火，那么可以取太溪、太冲、肾俞、肝俞来进行治疗，那么效果是不错的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 6304次

• 治疗失眠的最好方法是什么

  其实我们没有一个固定的方法，是能治疗失眠最好的方法，治疗失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而异的，比如说一个失眠的病人，由于他精神过于紧张、焦虑，出现了睡眠障碍的问题，那么我们觉得调整他情绪，调整他精神状态，放松心情是解决他睡眠的最好的方法，如果一个病人，由于生活极度的不规律，经常是倒夜班或经常的熬夜的话，那么他的睡眠的问题解决方法就是要调整自己的生活规律，改善自己的睡眠习惯，只有这样才能够从根本上来解决他的睡眠的问题，因此对于失眠治疗的最好的方法，要根据每个人的身体的不同的情况，或者是失眠的类型、不同的病因，来制定最好的治疗方案，有些治疗方案可以通过自身的调整来实现，有些病人出现了睡眠障碍，可能还是要靠专业医生来帮助解决。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 39472次

• 有什么方法可以治疗失眠？
  失眠的治疗主要有通过去除病因，心理治疗及药物治疗为主。失眠的患者如果合并有生理因素，心理因素，躯体疾病，长期的熬夜，服用某些药物，饮用浓茶，咖啡等原因时，要积极的改善引起失眠的原因。失眠的患者可能会合并紧张，焦虑，抑郁的情绪，这类患者可以选择适当的心理治疗，通过上述治疗效果不明显者可以根据失眠的症状来选择药物改善睡眠，长期的失眠会影响患者的工作和学习，要积极的及时的治疗。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-03 2672次

• 什么方法可以治疗失眠
  很多患者失眠都与心理因素有明显的相关性，所以做好心理的调节是非常重要。必要的时候建议患者应该到医院，接受医生的健康教育指导，必要的时候也可以在医生的指导下，口服药物来改善睡眠。常用的药物，比如说西药上的安眠类的药物，如佐匹克隆，艾司唑仑等。这些药物的口服，必须在大夫的医嘱下才能够服用，而且口服的时候千万不能饮酒，需要定期门诊复查。另外也可以到中医门诊就诊，在中医大夫的指导下，口服中成药和中药等来改善睡眠，而且也可以加用针灸，理疗等来辅助治疗。患者本人也应该调节好心理，放松好心态，可以适当的参加一些体育锻炼。而且饮食上也要清淡饮食，不要喝茶、喝咖啡等这些容易导致失眠的饮料。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-10-09 1289次

• 治疗失眠有什么方法
  对于失眠患者来说，首先建议平时养成良好的生活习惯，睡觉前不要喝浓茶，喝咖啡。其次，日常生活当中，不要吸烟，不要饮酒，更不要熬夜，睡觉前不要长时间玩手机，玩电脑，以免大脑过于兴奋，从而无法正常入睡，每天早睡早起，养成良好的生活习惯。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-06 902次

• 什么方法可以治疗失眠
  病情分析：长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，女性朋友表现为皮肤失去光泽和弹性，出现加速衰老的现象。意见建议：患者可以在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，使身体和精神上累了，躺在床上也就睡觉快了。还可以睡前听一些轻音乐，睡前泡脚，或者和一杯牛奶或糖水等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-01 901次

• 有什么方法可以治疗失眠？
  失眠的治疗主要有通过去除病因，心理治疗及药物治疗为主。失眠的患者如果合并有生理因素，心理因素，躯体疾病，长期的熬夜，服用某些药物，饮用浓茶，咖啡等原因时，要积极的改善引起失眠的原因。失眠的患者可能会合并紧张，焦虑，抑郁的情绪，这类患者可以选择适当的心理治疗，通过上述治疗效果不明显者可以根据失眠的症状
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 51次

• 失眠有什么方法可以缓解吗？
  失眠的患者建议采用以下的方法缓解：第一，要养成良好的睡眠卫生的习惯，在睡觉前不要喝茶，不要喝咖啡，不要看手机看电视，不要看一些精彩的故事，在卧室里不要从事与睡眠无关的活动。第二，建议患者可以在睡前用热水泡泡脚，喝一杯牛奶，这都是有安神的作用的。第三，失眠的患者一定要注意调节好情绪，很多失眠的人都有一
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 137次