问前列腺炎怎样锻炼身体

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• 怎样预防前列腺炎

  因为前列腺炎是一个生活方式病，就像感冒一样，那么我们预防感冒的方法，预防前列腺炎基本上都有效。临床上，把前列腺炎的预防总结为有八项规定：第一个不喝酒，因为酒可以刺激前列腺。第二个不吃辣。有些人无辣不欢，吃了以后前列腺就不舒服，因为可以刺激前列腺。第三个不能着凉。不管是局部着凉或者全身着凉，都会引起前列腺炎的加重，因为前列腺是一个怕冷的器官。第四个不能久坐。久坐可以加重前列腺的充血水肿、加重炎症。第五就是不能憋精。有人说一点精十点血，憋住可能有好处，实际上正常的排精，有利于前列腺炎的恢复，就像我们排尿，有利于尿道炎的恢复一样。第六个就是不能憋尿。因为憋尿的情况下，容易导致前列腺的逆流。第七个就是多喝水，可以有利于前列腺恢复。第八个就是心情不能压抑、不能整天愁眉苦脸的。这样注意了八项规定，我们的前列腺炎常常就容易预防，比较难以发生。

  

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  李海松 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-12-25 5366次

• 怎样判断前列腺炎

  前列腺炎，它指的是前列腺组织出现了炎症感染。一般来说，凡是出现炎症感染的情况下，他都会有一种不舒服的感觉的。有极少一部分前列腺炎，由于症状比较轻，病人本身自己可能感觉不出来。像这种情况，也是不用治疗的。如果出现某些症状的时候，那我们警惕是不是得了前列腺炎了。第一种那就是排尿的症状，如果不明原因的，莫名其妙的出现了尿频，就是排尿次数过多了，尿急、尿不尽的感觉，有时候觉得排尿有点无力，这是一种情况。第二种情况就是突然感觉会阴部位，指的是阴囊，就是肛门周围区域的会阴部位，还有小腹部，还有双侧的腹股沟，还有腰骶部，这些部位如果出现疼痛，或者酸胀等等这种不舒服的感觉。如果出现上述的两种情况，那我们要警惕是不是得了前列腺炎了，需要到医院进行进一步检查的治疗。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-12-21 93657次

• 前列腺炎怎样锻炼身体
  前列腺炎锻炼身体可以进行慢跑，跳绳，爬山，游泳都是可以的，患者不可以长时间骑自行车，这对于前列腺炎的恢复是不利的。因为长时间久坐长时间骑自行车，对前列腺都会造成压迫，不利于前列腺部位的活血化瘀。患者可以经常温水坐浴，泡热水澡，在日常生活中多喝水，勤排尿，禁忌烟酒和辛辣刺激食物，对于前列腺炎的恢复都是有好处的。患者可以使用前列舒通胶囊进行对症调理。如果有细菌感染，还需要使用抗生素进行治疗，可以选择喹诺酮类或者头孢类。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-10-16 1485次

• 前列腺炎如何锻炼身体
  前列腺炎患者进行身体锻炼可以进行有氧锻炼和全身锻炼，患者可以进行游泳，跑步以及健身，都是可以的。患者应该少骑自行车，以免前列腺经常受到压迫，导致慢性前列腺炎再次急性发作。患者有前列腺炎还可以定期进行前列腺按摩，有助于前列腺液定期及时排出，有助于慢性前列腺炎的控制。患者在泌尿外科或者男科就诊，如果证实是细菌性前列腺炎，则需要使用抗生素进行治疗，抗生素首选喹诺酮类左氧氟沙星或者头孢类抗生素均可。
  语音时长 01:10”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-05-28 2351次

• 前列腺炎怎么锻炼身体
  病情分析：患有前列腺炎后，建议早睡早起，锻炼身体，例如可以选择慢跑，跳高，跳远，跳绳，太极拳，打篮球这些运动。另外，还可以经常的做仰卧起坐，俯卧撑。运动时需要掌握运动量，建议运动至身体微微发困为止，切勿进行剧烈运动。意见建议：患有前列腺炎需要积极治疗，例如可以选择头孢类抗生素抗炎治疗。如果影响到了正常性生活，还需要搭配五子衍宗丸和金锁固精丸，包括复方玄驹胶囊这些具有补肾功效的中成药调理。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-08-12 601次

• 前列腺炎怎样锻炼
  病情分析：在患有前列腺炎时，尤其是在出现临床症状时，日常生活中可以参加一些强度较低的有氧活动，如慢跑，打羽毛球，游泳，打太极等。意见建议：在患有前列腺时，在日常生活中以清淡饮食为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，不要过量食用辛辣刺激性食物，每周性生活1~2次，出现症状时到医院就诊，可以对症处理。
  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2020-06-13 602次

• 前列腺炎怎样锻炼
  前列腺炎的患者在恢复后要适当的进行体育锻炼，比如做适当的深蹲，跳绳，慢跑，打太极拳，游泳等，都可以对前列腺炎症的恢复有着明显的帮助，切勿进行骑自行车等运动。在生活中，患者要保持清淡饮食，少吃辛辣油腻刺激性的食物，也要注意个人卫生定期的清洗包皮、龟头，减少细菌滋生，降低感染的风险。减少吸烟、喝酒、熬夜
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-11-20 0次

• 慢性前列腺炎如何锻炼
  慢性前列腺炎的患者可以适当的做深蹲，慢跑，游泳，打太极等运动来进行锻炼，这样可以有利于下肢的血液循环，减少前列腺的过度充血，缓解炎症所带来的疼痛，也要避免久坐。在日常的生活中，患者要保持清淡饮食，避免辛辣油腻生冷的食物，适当的进行体育锻炼，减少吸烟喝酒熬夜，注意休息，同时也要及时的去医院进行治疗，避
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-11-20 0次