问肝火旺如何调理

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• 肝火旺盛怎样调理

  肝火旺盛常见的症状有目赤、易怒、头痛、口苦和突厥等。首先要情绪调理，肝火旺盛的患者心情都容易出现急躁，动不动就发火、动怒的情况，但实际上肝脏是好喜的器官，所以如果经常心情不好，肝脏就会受到损伤，所以想要调理肝火，首先就要让自己能够拥有愉快的心情。第二、睡眠调理，晚上睡眠是让机体休息，另外是让肝脏进行排毒，晚上11点到凌晨3点的时间段是人体进行肝脏排毒的时间，所以这个时间如果不能入睡，很难保证肝脏自身排毒修复正常进行，另外还要注意晚上不应用脑过度，保证睡眠质量也很重要。第三、运动调理，肝火旺盛的人通过每天进行适量的运动，能够帮助养肝护肝，每天定时定量的运动可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-15 6705次

• 肝火旺盛怎么调理

  中医说的肝火旺有两种情况，第一种情况就是实火，叫肝阳上亢，肝火上炎；第二种就是虚火，就是肝肾阴虚导致的虚热。实火表现为头晕、头疼，可以表现为眼睛疼，眼睛发红，有炎症或者是鼻腔，耳朵有中耳炎等等，这些都属于肝火旺的表现。从情绪方面表现为脾气暴躁、性格急躁、容易发火这些表现。我们对于食火导致的肝火旺，有两种治疗的思路，第一种可以用加味逍遥丸，来调节肝火旺；第二种是用龙胆泻肝丸来降肝火。虚火是由于肝肾阴虚导致的，可以表现为五心烦热，潮热盗汗，睡眠不好，也可以出现脾气急躁，易怒等等一些表现，治疗和实火就不一样了，要进行滋阴降火，主要给予一贯煎，一些滋阴的药物，包括麦冬、枸杞、生地等等，这些滋阴降火的药物。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-13 201617次

• 肝火旺如何调理
  肝火旺盛调理方法：第一，食用富含维生素c的水果，对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素c的水果，比如草莓等。草莓既能养肝又能去肝火，从中医角度讲，草莓性凉，偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，去心火。第二，菊杞茶，菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。菊花性甘味寒，具有散风热，平肝明目之功效，菊花建议选用白菊中的胎菊。第三，奶制品，奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，饮酸奶可调整肠道菌群，促进毒素排出。此外酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫力，达到养肝护肝的目的。第四，均衡营养。第五，要调整自己的心态。第六，要适当的运动。
  语音时长 1:46”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 63580次

• 肝火旺失眠怎么调理
  一、肝火旺导致失眠就要从疏肝泻火做起，首先可采取食疗的方式，泻火的食物有很多，如绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶等；蔬菜中苦瓜、荠蓝、菠菜、冬瓜、黄瓜、莴笋等；水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鲜百合等。在食疗的基础上，肝火旺的失眠患者应该多饮水能够保证肝火旺盛水分的及时补充，能加快新陈代谢帮助热量和毒素的排除。二、对肝火旺的失眠可以用药物来治疗，一些疏肝泻火的药物有黄连上清丸、牛黄解毒丸、银翘解毒丸、羚翘解毒丸、维c银翘片。
  语音时长 1:24”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-09 23405次

• 肝火旺盛应该如何降火调理？
  病情分析：通常情况下病人肝火旺盛是可以通过多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜来降火调理的，比如苹果，草莓，小白菜，芹菜等，另外病人期间也要多喝水，调节好心理状态。意见建议：建议病人在日常生活中一定要少抽烟饮酒，避免吃一些辛辣刺激，油煎，油炸或者熏烤腌制的食物，都会对身体健康造成不良的影响。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-06 1602次

• 长期肝火旺怎么调理
  长期肝火旺首先生活调理，如清淡饮食，禁食辛辣、油炸、刺激性食物。多吃新鲜水果、蔬菜，特别是苦的青菜如苦菊、苦瓜等。多渴水，适当多喝苦丁茶、绿茶、菊花茶、蒲公英茶、金银花茶等，禁喝甜饮料，忌烟酒。再次适当运动，保持大便通畅。实在不行，可以口服龙胆泻肝丸。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-03 4603次

• 肝火旺如何调理
  肝火旺的患者可在中医医生的指导下服用龙胆泻肝丸、黄连上清片等药物进行调理治疗。同时也可多食用一些绿豆粥、菊花粥等辅助治疗。肝火旺的患者平时应养成良好的生活习惯。避免精神紧张，避免劳累。禁止食用过辣、过油、过凉的食物。可培养一些兴趣爱好，保持心情愉悦。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-26 0次

• 肝火旺如何调理
  肝火旺盛调理方法：第一，食用富含维生素c的水果，对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素c的水果，比如草莓等。草莓既能养肝又能去肝火，从中医角度讲，草莓性凉，偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，去心火。第二，菊杞茶，菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。菊花性甘味寒，具有散风热，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 318次