问肝火旺盛应该如何降火调理？

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• 肝火旺盛怎样调理

  肝火旺盛常见的症状有目赤、易怒、头痛、口苦和突厥等。首先要情绪调理，肝火旺盛的患者心情都容易出现急躁，动不动就发火、动怒的情况，但实际上肝脏是好喜的器官，所以如果经常心情不好，肝脏就会受到损伤，所以想要调理肝火，首先就要让自己能够拥有愉快的心情。第二、睡眠调理，晚上睡眠是让机体休息，另外是让肝脏进行排毒，晚上11点到凌晨3点的时间段是人体进行肝脏排毒的时间，所以这个时间如果不能入睡，很难保证肝脏自身排毒修复正常进行，另外还要注意晚上不应用脑过度，保证睡眠质量也很重要。第三、运动调理，肝火旺盛的人通过每天进行适量的运动，能够帮助养肝护肝，每天定时定量的运动可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-15 6705次

• 肝火旺盛怎么调理

  中医说的肝火旺有两种情况，第一种情况就是实火，叫肝阳上亢，肝火上炎；第二种就是虚火，就是肝肾阴虚导致的虚热。实火表现为头晕、头疼，可以表现为眼睛疼，眼睛发红，有炎症或者是鼻腔，耳朵有中耳炎等等，这些都属于肝火旺的表现。从情绪方面表现为脾气暴躁、性格急躁、容易发火这些表现。我们对于食火导致的肝火旺，有两种治疗的思路，第一种可以用加味逍遥丸，来调节肝火旺；第二种是用龙胆泻肝丸来降肝火。虚火是由于肝肾阴虚导致的，可以表现为五心烦热，潮热盗汗，睡眠不好，也可以出现脾气急躁，易怒等等一些表现，治疗和实火就不一样了，要进行滋阴降火，主要给予一贯煎，一些滋阴的药物，包括麦冬、枸杞、生地等等，这些滋阴降火的药物。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-13 201619次

• 肝火旺盛怎么调理
  肝火旺盛是中医临床当中比较常见的一个证型，肝火旺盛一般来说多数是源自于患者情绪经常性的压抑引发肝郁气滞，肝郁气滞日久便会引发肝火旺盛，因此针对肝火旺盛的患者最为主要的治疗的方法，还是注意调节好自己的情绪，控制好自己的情绪。另外肝火旺盛的患者可以考虑口服一些中成药物调理，像是龙胆泻肝丸具有非常好的清泄肝火的效果，当然也可以选择一些中药汤剂治疗肝火旺盛，像是龙胆泻肝汤，清肝汤均具有非常好的清泄肝火的效果，当然也可以选择一些中药代茶饮起到清泄肝火的目的。在临床当中针对这些中药代茶，既要考虑到治疗效果，同时还需要考虑到口感，多数建议可以考虑口服像是菊花，天麻，决明子之类的中药，能够起到非常好的清泄肝火的效果。
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  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-08-03 34561次

• 婴儿肝火旺盛怎么调理
  婴儿肝火旺盛，睡觉有明显特征，比如入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换姿势和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境所惊吓而醒，这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜，咬牙齿。需要怎么调理呢？让婴儿多食用一些绿色的蔬菜，水果，以清淡为主，能有效减弱体内的火，减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类辛辣类的食物另外，宝宝的零食也要控制，不要饮用含糖量高的饮料。水分可以帮助更有效地排出体内的毒素，特别是干燥季节，要及时补充水分。
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  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-11 16864次

• 肝火旺盛怎么调理
  肝火旺盛在临床上比较常见，主要表现会出现两目红赤，并且有烦躁易怒，口干舌燥，头晕头胀等症状，对于肝火旺盛的调理，第一，应该选择良好的生活方式，避免吃一些辛辣刺激性食物以及不健康的油炸食品，第二，应该保持良好的作息时间，避免吸烟饮酒等等，第三，应该应用药物来进行治疗，比如龙胆泻肝丸，栀子清肝丸等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-18 22706次

• 婴儿肝火旺盛怎么调理
  宝宝身体成长和大脑身体发育大部分是在睡眠时间进行的，所以休息不够，也会影响肝工作。脾气火爆的宝宝，会比温柔型的宝宝更容易肝火旺盛。气血调节出问题。宝宝肝火旺盛的内在原因可能是内脏气血调节失衡导致有内热症出现，进而让宝宝出现肝火旺盛的症状。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-28 3502次

• 肝火旺盛怎么调理
  肝火旺盛一般可以通过改善饮食、规律作息、保持良好心态、应用药物、针灸等方式调理。出现肝火旺盛的情况后，应及时就医。1、改善饮食：饮食宜清淡，以素食为主，建议进食一些性质偏凉的食物，比如绿豆汤、冰糖雪梨水、西瓜汁、黄瓜汁、西红柿等。避免吃油腻及辛辣食物，比如炸鸡、辣椒等。保持良好的饮食习惯，能够使肝火
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-21 0次

• 肝火旺盛怎么调理
  肝火旺盛，常表现为易怒、头痛、目赤、口苦、胁痛等症状。它不仅影响情绪稳定，还可能波及全身健康。那么，面对肝火旺盛，该如何进行调理呢？肝火旺盛的调理方法：1、饮食调养：饮食上应以清淡为主，多摄入富含维生素C和B族维生素的食物，有助于疏肝解郁。同时，避免食用辣椒、生姜、油炸品等辛辣、油腻、刺激性的食物，
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-16 0次