问血糖高怎样调理饮食

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• 血糖高怎么调理

  血糖高的患者平时要从三个方面来调理控制血糖：饮食疗法、运动疗法和药物治疗。饮食疗法：少吃甜食、米饭、白面类食物，可以多吃燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食；水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。还要控制肉类、油脂类食物的摄入。运动疗法：可以通过慢跑、踢毽子、做健身操等运动来调理血糖，做运动能够刺激人体的心脏和血管，对调节全身血液流量，加速血脂、血糖的代谢，都有相当重要的作用，从而使降血糖的作用比较明显。药物治疗：若血糖太高，通过饮食和运动无法合理控制，可以借助于药物的力量，比如注射胰岛素、降糖方或口服降糖西药等方式，先将血糖降下来，然后将其控制在合理范围内。稳定血糖也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 1980900次

• 血糖高的症状

  如果空腹血糖高，可能考虑是糖尿病，要到医院进一步明确，到底是不是糖尿病。当然餐后可以出现血糖高，但一般的情况下也不会很高，如果是糖尿病导致血糖高，可能有一系列的症状，但很多病人可能没有症状。有症状主要是典型的表现为多饮，就是老想喝水，而且不解渴，多食就是进食量大，多尿就是尿量比较多，还有可以出现消瘦、血糖高，如果血糖过高，还可以出现头晕、视物模糊等等的一些症状。如果血糖超高大于30以上，那可能会出现一些危重的表现，包括高渗性昏迷、酮症酸中毒等等一系列的比较危重的表现，必须要到内科急诊进行就诊抢救。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 114741次

• 餐后血糖高怎样调理
  餐后血糖高，首先要控制饮食，控制饮食是调节血糖的第一原则，避免暴饮暴食，生活要有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺项功能非常有帮助。还可以通过运动来降低血糖，运动降糖是最直接、最有效的降糖方法，可以选择散步，打太极拳，上楼梯，骑自行车，爬山，打乒乓球等运动方法，这样通过运动，可以来有效的降低血糖。餐后血糖高的患者，还可以在餐后适当的喝一些具有降糖作用的中药茶，这些中药茶饮主要包括绿萝花茶，苦丁茶，桑叶茶，苦荞茶，乌龙茶等等，喝茶既能够起到降脂减肥的功效，又能够起到降糖的作用。
  语音时长 1:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4468次

• 血糖高怎么调理？
  如果发现血糖升高，没有达到糖尿病的标准，比正常人高一些，这种情况属于糖耐量异常或者空腹血糖受损。首先需要调理的饮食生活习惯，限制每天进食的总热量，特别是油腻煎炸的食物。同时根据个人的工作，生活习惯，选择能够长期坚持的运动锻炼方式，一定要把体重控制在正常范围，特别是肥胖的患者，很多人把体重减下来以后，血糖也跟着恢复正常。如果通过饮食和生活调理，血糖仍然不能达标，对于一部分患者可以使用二甲双胍等药物，改善胰岛功能，控制血糖。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-16 5315次

• 血糖高怎样调理
  血糖高应该遵循五驾马车的综合治疗原则，包括合理的饮食，适当的运动，相关知识的学习，对血糖和病情的监测以及药物的治疗，血糖高的患者在饮食方面要少进甜食，适当的限制水果，多食用精蛋白，选用植物油，少进动物内脏类食物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 1802次

• 餐后血糖高怎样调理
  餐后血糖高，建议平时要注意饮食，少吃多餐，不要吃太过油腻、含糖分比较多的食物，多吃粗纤维的食物。适当的增加体育锻炼，饭后半小时可以选择有氧运动，如跑步散步。监测血糖变化。也可以通过服用药物来进行改善，如格列奈类。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-12-25 2502次

• 血糖高和血脂高怎样调理饮食
  血糖高和血脂高是两种不同的疾病，饮食调理的方法也会不一样，具体情况如下：1、血糖高：血糖高通常是指血液中葡萄糖含量升高，在饮食方面要避免高糖的食物，合理控制总热量，要注意膳食多样化，少食多餐，定时定量，血糖高可以通过以上方法来调理饮食，可以缓解血糖高的情况。2、血脂高：血脂高通常是指高脂血症，患者尽
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-18 435次

• 血脂高血糖高吃什么好怎样调理饮食
  对于高血脂和高血糖的患者，合理的饮食调理至关重要。患者应选择升糖指数低、高膳食纤维以及低脂肪的食物。首先，高纤维膳食是理想选择。食物中的膳食纤维能刺激肠道蠕动，帮助清除代谢垃圾。如荞麦面、黑米、燕麦及多种蔬菜，都是富含纤维的食材，有利于促进
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-15 0次