健身房骑单车对膝关节损伤大吗

男, 32岁

2020-09-05 976次

病情描述:

健身房骑单车对膝关节损伤大吗

医生回答

病情分析:

健身房骑单车对于膝关节部位损伤比较大。膝关节在骑单车运动中反复屈伸用力,膝关节承受负荷较大,导致关节周围韧带关节囊出现损伤,半月板和软骨反复挤压,导致过度磨损。

意见建议:

建议做好膝关节保护,避免膝关节过度磨损的运动,如剧烈的跑跳、长时间的站立、下蹲及长距离上下楼梯等运动,进行剧烈活动时,尽可能佩戴护膝,以增加对膝关节的保护。

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