问该如何预防肩周炎

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• 痛风该如何预防

  痛风的防治分三大块，对已经确认了有痛风的病人，这种防治是很重要的。第一，饮食控制。要避免和尽量不吃，或者是少吃含有高嘌呤的食物，例如像海鲜、内脏、酒，和其他的一些高嘌呤的，已公认的食物。第二，注意劳逸结合，要休息。因为很多痛风的发生，会因为劳累、疾病和休息不好，而诱发痛风的再次发作，所以休息很重要。第三，得了痛风，要去医院定期的复查，根据血尿酸的高低，按时、合理的用药。另外患了痛风，还是要适当的、轻微的，在医生的指导下，进行一些肢体的活动锻炼，这样对痛风的预防，是很有帮助的。

  

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  杨德才 主任医师湖北省中医院

  2018-12-12 35976次

• 高血压该如何预防

  第一个是要及时的监测，比如说高血压的病人，冬天和夏天血压是不一样的，因为夏天气候比较暖和，血管容易扩张，所以夏天的血压容易偏低。但是冬天气温比较低，血管收缩，所以血压是偏高的。所以有高血压的患者，要及时的监测血压，使自己的血压控制在一个比较合适的范围。另外如果是有家族性高血压的患者，也建议定期的复查血压，这样会减少你高血压的发生。另外一个就是从饮食方面，高血压的患者是建议你低盐饮食，盐的含量控制在每天6克，这样会减少水钠潴留，会减少高血压的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 1868次

• 该如何预防肩周炎
  肩周炎是临床常见的肩关节无菌性炎症。临床多见于40岁以上的中老年人群，女性居多，主要是由于过量运动，外伤、劳损，受风，着凉等因素引起。在该病的预防上，首先就要注意对病因的预防，其次还要注意正确的坐姿，睡姿等，特别是在睡觉时，注意避免对一侧长时间的压迫，以免引起肩部的血液循环障碍。其次，平时可以多做一些运动，比如慢跑、散步，游泳，瑜伽等，可以很好的改善肩部肌肉的血液循环，松解肩部的软组织，防止肩周炎的产生，最后患者还要注意劳逸结合，避免长时间地重体力劳动，以防造成肩部肌肉的损伤，进而形成肩周炎症。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-16 1198次

• 肩周炎如何预防
  预防措施包括以下几点：一、掌握正确的坐姿和手部姿势，大腿与腰、大腿与小腿保持90度弯曲，上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70到135度，手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。二、尽量避免长时间操作电脑，如果工作离不开电脑，要做到每小时休息五到十分钟，活动一下颈肩部和手腕。三、电脑桌上键盘和鼠标的高度应当稍低于坐姿时肘部的高度，这样才能最大限度地降低操作电脑时，对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。四、显示屏比视线略低，以保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。五、不要让手臂悬空，有条件的话使用手臂支撑架可以放松肩膀的肌肉。六、多做颈肩部活动。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-10-19 3239次

• 肩周炎该如何治
  对有肩周炎的患者，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免肩关节受到压迫，避免长时间重复某一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免肩关节受到压迫，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，适当的进行肩关节的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 801次

• 肩周炎该如何治疗
  病情分析：主要是进行药物治疗，非药物治疗以及手术治疗，根据患者不同的严重程度采取相应的治疗方法。肩周炎一般是由于患者出现肩部的软组织退变，或者是肩关节长期的过度活动，导致关节的慢性损伤形成肩周炎。意见建议：一般患者的肩部，避免长时间过度活动，避免提重物，肩关节一般要注意防寒保暖，出现了明显的疼痛，可以口服止痛药物，局部还可以通过活血化瘀的药物，比如红花油等。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-30 702次

• 如何预防肩周炎
  患者可以通过做好保暖措施、运动锻炼、纠正不良姿势、避免提重物、避免遭受外伤等方法预防肩周炎，若出现不适症状，应该立即前往医院就医。1、做好保暖措施：肩部受凉是诱发肩周炎的原因之一，平时应该根据天气的变化适当的增添衣物，注意肩部保暖，避免受凉。2、运动锻炼：建议患者平时适当的进行运动，比如打羽毛球、游
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-31 0次

• 肩周炎该如何治疗
  肩周炎一般可以通过物理治疗、口服药物以及外用药物等方法治疗，治疗期间应多注意休息，避免做剧烈运动，以免对身体恢复造成影响。1、物理治疗：肩周炎的患者通常会出现肩周部位疼痛以及肿胀等，此时患者可以适当的对局部进行热敷，能够加快局部的血液循环速度，从而对减轻症状有一定的帮助。2、口服药物：如果肩周炎患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次