缺钙可以引起腿抽筋或者是腿抽筋的病因之一,但是腿抽筋并不完全是缺钙引起的。腿抽筋主要是由于寒冷的刺激,肌肉连续性的收缩过快,出汗过多,疲劳过度,睡眠姿势不好,经常频繁发生就可能与血管疾病有关,最后会缺钙引起了腿抽筋这种症状。
在肌肉收缩的过程中,当钙离子有了一些变化,这个浓度过低就会容易引起肌肉兴奋而发生痉挛。青少年生长发育迅速,是很容易缺钙,因此更经常的发生腿部的抽筋,在补充钙不足的情况下就容易出现。
所以对于青少年一定要注意钙的补充,而且这个引起腿抽筋包括一些寒冷刺激、疲劳过度、睡眠姿势不好,还有经常频繁发生与血管疾病有关,也是需要注意,对于这些原因也要进行相对应的治疗,这样的话可以减缓是由于缺钙引起的腿抽筋,还是有一其他原因的腿抽筋。