问高血脂平时要注意什么？

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• 高血脂要注意哪些

  高血脂是一个不健康的生活方式，导致的疾病，当然它也是和年龄、基因遗传等有很大的关系。那么我们人为上能控制的因素，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和胆固醇的升高，所以这种升高，一定是和运动和饮食有很大的关系。所以高血脂的人，应该注意首先是要增加运动量，每天要尽量多走路，然后减肥，控制体重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的饮食。健康合理的饮食，主要是尽量提倡清淡饮食，当然也可以少吃肉，不是说一口肉都不能吃，但是不要吃过多的肉，不要吃得过度油腻，尤其是油炸的食物，还有动物内脏不要吃，鸡蛋一天最多吃一个，尽量多吃蔬菜和水果，这样可以帮助我们血脂，进一步地下降。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5365次

• 痔疮患者平时要注意什么

  痔疮患者平时要注意什么，痔疮患者平时：第一，要保持良好的排便习惯，不要便秘、不长期腹泻，排便时间最好在5到10分钟。第二，要有良好的饮食习惯，戒酒、忌吃辛辣、刺激的食物，海鲜、生冷、油炸、烧烤的食物，也尽量少吃。第三，不要久坐、久站，要适当地改变体位，进行适当的运动。

  

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  潘晟 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-04 4923次

• 高血脂平时要注意什么？
  对于存在高血脂的患者，平日里要注意尽可能的低盐低脂的饮食，要注意不要吃动物的内脏以及肥肉，对于一些高热量，高胆固醇的食物尽量不去食用，要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，同时建议患者要注意戒烟戒酒，运动减肥，良好的控制好体重，每周运动4-5次，每次不少于30分钟，将有助于更好的降低血脂水平。如果患者目前是顽固性的高血脂，还要注意查明导致血脂升高的原因是什么，比如说患者目前是否存在肾病综合征，是否伴有甲状腺功能的减退，因为以上这样的问题都有可能导致患者出现血脂的升高。如果目前患者血脂高，通过生活方式干预改善，不能将其控制在标准范围以内，那么这个时候就要注意口服降脂药物治疗。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-22 1605次

• 高血脂平时注意什么
  高血脂的患者平时应当注意要低脂饮食，要适当的运动锻炼，如果通过饮食和运动等方法，复查血脂水平仍然较高，则需要应用降血脂的药物对症治疗。应当注意血脂水平当中胆固醇含量以及甘油三酯的含量异常升高会诱发患者出现一系列并发症。建议患者胆固醇水平较高的时候，可以口服他汀类的降脂药物。他汀类降脂药物不仅可以降低胆固醇的水平，还可以稳定血小板斑块，预防患者出现心脑血管疾病。而甘油三酯水平过高，可以诱发胰腺炎，如果患者甘油三酯水平过高，可以口服非诺贝特胶囊来进行对症治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 1219次

• 高血脂要注意什么
  病情分析：高血脂要注意饮食原则，去除动物性食物，不要吃猪肉，牛肉，羊肉里面的肥油，可以吃一些牛奶，鸡蛋及其相应的各类食物。意见建议：建议患者应多吃一些应季水果，豆类，各种蔬菜，尤其是韭菜卷心菜，茄子，南瓜，土豆，芹菜，伴随肥胖的对高纤维素饮食量可以增加到以前的2到3倍，有助于体重减轻。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-30 901次

• 高血脂饮食要注意什么？
  病情分析：高血脂饮食要控制总热量：每天控制主食摄入量，适量吃粗粮、杂粮、豆制品，多吃蔬菜；还有要减少胆固醇的摄入：少食富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，如肥肉、动物油、动物内脏、油炸食品等，食用油应以植物油为主。意见建议：低脂低盐饮食，戒烟限酒，适度运动，保持理想体重；定期体检，关注血脂水平。按时休息，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-03 2502次

• 高血脂要注意些什么？
  一般老百姓日常所说的高血脂是指临床上的高脂血症。高脂血症是指血清中脂蛋白浓度异常升高，是血中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，临床上可以将其分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。高脂血症要根据实际血脂升高的情况以及患者的个人身体状况来决定，主要是非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，主要是饮
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-09-12 1998次

• 高血脂需要注意什么
  高血脂的病人应该平时管住嘴迈开腿，就是在饮食方面要注意不要高脂饮食，如肉类、动物内脏、海鲜等。应多吃蔬菜水果，多喝水。除此之外还应适当的活动，增加运动量，控制好体重。患者定期监测血脂水平，对于医生评价治疗效果及调整治疗方案至关重要。服用降脂
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次