问踝部扭伤忌口的有哪些

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• 踝部扭伤有什么危害

  踝部扭伤危害很大，有崴脚、软骨损伤和晚期的关节炎。踝部扭伤最常见的危害就是踝关节的不稳，踝关节不稳以后，总是崴脚、习惯性崴脚，以至于在某些不平的路面，或者某些动作就受影响。脚踝的功能受影响，随时都可以崴，走路的时候没谱。踝部分扭伤另一个危害就是扭伤的同时，伤到了脚踝的软骨，软骨是不可修复的，软骨坏了是不长的。因此，崴脚以后踝关节扭伤，造成了踝关节的软骨损伤、剥脱，就会造成踝关节里边的疼痛和功能障碍。踝关节扭伤最多见的就是这两个危害，一是韧带的完全撕裂，造成了踝关节的不稳，脚没谱、随时崴脚。第二，由于崴脚，造成踝关节里边软骨损伤，造成关节里边的疼痛，晚期可能甚至于造成关节里的骨头坏死等等，造成关节炎。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 2327次

• 踝部扭伤的急救措施有哪些

  踝部扭伤后，首先需要制动休息，禁止活动，因为活动可能会加重损伤，需要休息需要制动，需要局部的冷敷，冷敷可以止痛，可以减少组织液的渗出，减少炎症反应，可以止血，同时需要加压包扎固定，通过加压包扎，可以使组织的肿胀得到控制，使出血得到了控制。因为包扎以后，起到了固定作用，使关节减少活动，组织不再进一步的损伤，还需要抬高患肢，高于心脏的位置，使肿胀消失，使体液能够顺利的回到心脏，减少肿胀，还要定量的活动度，需要活动脚趾等，能活动的部位，防止出现小腿，或者其他部位，由于外伤应激制动等，产生的血栓，如果产生血栓，也是比较严重的并发症，所以脚踝扭伤以后，需要做的是制动休息，冰敷，加压包扎，抬高换肢，要做必要的功能锻炼等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2776次

• 踝部扭伤忌口的有哪些
  踝部出现扭伤，在临床上特别的常见。饮食方面尽量的不要吃牛肉，不要吃鸡肉，也不要吃生姜，不要吃海产品，也不要吃辛辣刺激的食物，或者是过于油腻的食物，过凉的食物就可以。踝部出现了扭伤饮食可以说单纯的只是一个方面。发生了踝部扭伤最主要的还是积极的治疗，只有得到正确的治疗才可以恢复。建议患者最好是及时先到医院就诊，具体查看一下扭伤的严重程度是轻微的扭伤，还是比较严重的扭伤，然后再选择合适的治疗措施来治疗。比较轻的扭伤可以选择保守的治疗，也就是早期使用于冰袋进行局部的冷敷，将起到消肿镇痛的作用，后期改为热敷以及使用消炎镇痛，活血化瘀的药物来进行辅助的治疗就可以。
  语音时长 01:24”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-18 3522次

• 踝部扭伤忌口的有哪些
  脚踝出现扭伤，在临床生活中特别的常见。在饮食方面尽量的就不要吃一些太过于油腻的食物或者是不消化的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。不要吃辣椒，花椒，麻椒或者是生姜，也不要吃一些膨化食品，比如薯片或者是一些油炸食品，都尽量的少食用。另外，患者也不要吃海鲜。发生了脚踝扭伤以后，日常生活中可以多选择一些含钙质，含蛋白质，维生素一类的食物来进行补充，比如肉类或者是奶制品，新鲜的蔬菜和水果，豆制品等一些食物就可以。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-21 3819次

• 踝部扭伤的急救措施有哪些
  病情分析：足踝关节扭伤后常见的损伤一般是指局部的肌腱韧带损伤或是局部裂纹骨折等情况比较多见。急救首先建议病人制动，受伤后十二个小时内可以局部冰敷，平躺床上肢体抬高制动，不可以再继续下地走路。意见建议：保守治疗多数会建议病人石膏固定或是支具固定，制动休养为主，严重的人就会建议病人手术治疗方案为主。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-12-31 1102次

• 踝部扭伤选什么护踝
  病情分析：踝部扭伤可以选择石膏、支具或者弹力绷带来护踝，如果是轻微的也可以不用护踝，具体要看患者病情。患者需要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行治疗。意见建议：建议在平时要注意休息，制动受伤的关节。伤后24~72小时内可以冰敷，可以起到消肿止痛作用，冰敷每次持续15~20分钟，间隔2~3小时。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-01 1505次

• 踝部扭伤忌口的有哪些
  踝部出现扭伤，在临床上特别的常见。饮食方面尽量的不要吃牛肉，不要吃鸡肉，也不要吃生姜，不要吃海产品，也不要吃辛辣刺激的食物，或者是过于油腻的食物，过凉的食物就可以。踝部出现了扭伤饮食可以说单纯的只是一个方面。发生了踝部扭伤最主要的还是积极的治疗，只有得到正确的治疗才可以恢复。建议患者最好是及时先到医
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1201次

• 踝部扭伤的固定方法
  踝部扭伤之后，最好的固定方法是进行石膏固定，这种固定方法的力量强度是比较大的，能够有效的避免继发性损伤，能够减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。踝部扭伤常常发生在登高爬山，或者进行体育运动锻炼当中，这个时候一般不会有石膏的准备，如果这个时候出现了踝部扭伤，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，进行适当的固定，在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 244次