营养缺乏症都有哪些?

营养缺乏症包括了维生素缺乏、蛋白质缺乏、微量元素缺乏等,青春期是一个生长发育的特殊时期,对营养的需要量纵然增加而相对敏感。如果供给不足或者不合理,将很容易导致各种营养的缺乏症。

在青春期,对热量的需求达到了高峰,比如一个一岁的男孩儿,每天需要的热量,可能为女孩儿为卡这些热量相当大于一斤到半斤的粮食左右,维生素a的缺乏,这种病往往首先影响的是人的双眼出现眼睛发干,在夜间或光线昏暗的时候,看不清东西等等这些眼部症状。

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