问腰间盘突出症能做引体向上吗

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• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 36816次

• 什么是腰间盘突出症

  虽然我们有腰间盘突出，很多人都会有程度或轻或重，但是不论它轻还是重，如果没有引起我们的疼痛不舒服，这就叫单纯的腰间盘突出，我们临床上认为它不是病。但是加了一个症字就是病，这个病是因为腰椎间盘突出，压迫了我们的神经，出现了腰疼、腿疼甚至还会出现腰疼串着腿上疼痛、麻木，甚至严重的还会出现因为腰间盘突出压迫到了，中间的这个黄色的神经，我们叫它马尾，出现了大小便的障碍。这一种情况下，我们就叫它腰椎间盘突出症，那就是一种病，是需要到医院找医生来进行治疗的。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 2464次

• 腰间盘突出症能做引体向上吗
  腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘突出之后引起了一系列的临床症状，如果这些症状不是很严重，是可以进行引体向上的，这种动作在一定程度上可以减轻椎间盘突出的程度，同时能够减轻神经根受到压迫刺激的程度，可以缓解椎管内的压力，在一定程度上可以减轻腰疼、腿疼这些临床症状。但是有的患者腰椎间盘突出症的症状是非常严重的，这个时候不要再进行引体向上运动了，最主要的还是多睡硬板床休息，对于缓解明显的严重的临床症状具有一定的效果。同时可以使用一些消炎镇痛，脱水消肿，以及营养神经的药物进行治疗，大部分情况下会得到很好的减轻，减轻之后可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，也可以适当的引体向上。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-06 3031次

• 引体向上对腰间盘突出有好处吗
  引体向上对腰椎间盘突出是有好处的，因为在做引体向上的过程中，身体会产生重力的牵拉，从而就会纠正脊椎部位的序列，并且会使腰椎部位的椎间隙增大，从而减轻了椎体间的压力，避免了椎间盘过度的受压，并且还能够使椎间盘内部形成负压，对于突出的椎间盘部分回纳，有很好的帮助作用，从而减轻了椎管内脊髓和神经根的受压。并且通过引体向上，还能够使腰背部的肌肉处于放松的状态，并且能够减轻腰部肌肉痉挛、水肿的情况，所以对于腰部疼痛的症状减轻，也有很好的帮助，所以说引体向上对于腰椎间盘突出是有好处的。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-20 9559次

• 引体向上对腰间盘突出有好处吗
  病情分析：腰椎间盘突出通常都是因为椎间盘出现退化之后，受到外力的作用向后突出，压迫了神经根或者硬膜囊，而出现腰腿痛的症状。意见建议：引体向上主要是可以利用腰椎下面的肢体重力，然后对腰椎有牵引的作用。能够使椎间隙增宽，从而有个负压的作用，可以使椎间盘回纳，从而减轻对神经根或者硬膜囊的压迫而缓解症状。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-20 3702次

• 腰间盘突出能做瑜伽吗
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，也可以适当的进行瑜伽锻炼，但是要注意避免过度，尽量避免做弯腰的动作。如果椎间盘突出已经引起了神经的刺激症状，最好要多睡硬板床休息，必要时可以适当的进行牵引，不建议进行瑜伽锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-24 2003次

• 腰间盘突出保养
  腰间盘突出患者一定要注意日常生活中的保养；具体保养方法有以下几点：1、上班族、学生、办公室工作人员不要长时间站立或者长时间坐着；2、体力劳动者不要过度劳累，即不要超负荷工作；3、搬重物、抱小孩、扭腰一定要注意不要太过迅猛，很容易造成急性损伤；4、天气凉时一定要注重腰部的保暖，尤其女性，此处还有子宫，
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 12258次

• 腰间盘突出腰酸
  对于腰椎间盘突出的患者，所引起的腰酸症状，主要是腰椎间盘突出以后，对腰部肌肉、筋膜部位的神经产生刺激，引起腰部肌肉、筋膜处于痉挛状态，从而引发腰酸的症状。所以在出现这种情况以后，要多注意保暖，避免受凉，避免反复的弯腰活动，并且在腰酸时，可以行腰部的热敷，来解除肌肉、筋膜的痉挛，从而缓解腰酸的症状。必
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 392次