孕妇可以吃鸡肉吗

女, 28岁

2021-12-23 1054次

病情描述:

孕妇可以吃鸡肉吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃鸡肉,鸡肉中含有丰富的矿物质,比如钙、锌、铁等营养物质,这些营养物质有利于胎儿生长发育。但是要适量食用,避免食用过量增加胃肠道负担。

意见建议:

建议怀孕期间要多喝水,清淡饮食,吃五谷杂粮,均衡饮食,荤素搭配,不能偏食挑食,适量多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、苹果、柚子等果蔬,保持充足的睡眠和愉悦的心情。

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