问脚扭伤伤筋完全消肿后多久能下地走路
病情描述:
脚扭伤伤筋完全消肿后多久能下地走路
答医生回答
病情分析:
完全消肿后就可以下地活动了,但如果下地活动后肿胀又会出现那么就应该减少下地活动的时间,并抬高患肢促进消肿。
意见建议:
因为踝关节处于身体的最下方,损伤以后在负重的状态下容易导致足踝部浮肿,即使在休息的时候肿胀已经完全消失了,行走后肿胀也可复发,这时候是可以行走的,但应该注意控制行走的时间以及运动的强度,避免长时间行走及剧烈活动。
病情分析:
如果导致肌腱或者韧带的损伤,建议要休息四周左右的时间。如果已经完全消肿,可以适当的下地行走,不要负重,不要长时间站立。
意见建议:
在修复期间,尽量注意脚踝部位的休息,可以佩戴护踝,保护踝关节,注意踝关节部位的防寒保暖,要减少辛辣油腻刺激性食物的刺激,不要吃海鲜,牛肉,多吃富含优质蛋白和维生素的食物,比如豆制品,奶制品,胡萝卜,西红柿,草莓,香蕉。
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